骨科：纖維肌痛
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【簡介】 公仔箱論壇) A3 P& D/ C: j0 l$ D/ C3 S
纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。
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【成因】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 d: S7 z8 t4 l Y
另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。 www.tvboxnow.com7 \7 R0 g8 r7 d3 I7 |* z* D: @8 w
【徵狀】
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●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。
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●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。 & t0 W f, Y0 w' h+ c
【治療】
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雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀： 9 E7 u) D7 G l
●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。 公仔箱論壇/ w ^9 u! u5 N/ v$ Z) j! p; v
●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。
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●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。
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【預防】
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絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會： www.tvboxnow.com* F& J% w \9 h! r: P
●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。 0 z. l9 R- Q* @" e1 q
●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。
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●不要過度疲勞。 公仔箱論壇7 Q# @0 z$ T$ [% g! P1 j
●戒煙戒酒。 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
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