骨科：半月板軟骨撕裂 ! ^- l/ K# y) ?# t- d$ V( w
9 G1 g, Y$ \# `% N! {
) u( c; H ]) D9 G1 ctvb now,tvbnow,bttvb
【簡介】
/ r' E; U* p; ]) f2 C/ g% owww.tvboxnow.com
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& I& v* s& _. F1 D
【成因】
" E9 f3 C5 e) \5 R& m' C& kwww.tvboxnow.com
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
- w# c% i2 t$ k) B+ Q: }% S' x. m9 Z
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ u# g0 h9 E9 | l( s
【徵狀】
. ]3 }6 |2 y. O# C+ H: R! m( Ctvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
+ r; u# u. H8 j3 C [8 L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 公仔箱論壇# t% `; p/ G& P; \" _
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 www.tvboxnow.com7 \3 }* M' z3 F6 M" i
【治療】
5 i( ?/ g* U: P9 ?7 F i5 D# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 3 {: @; W% z/ W* F9 R D
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
* t% a# s3 m4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
; y0 B/ ^* U) n; [( P3 n. H) s
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。
j, E1 J, R# M5 t7 bwww.tvboxnow.com
【預防】 www.tvboxnow.com/ v* L, d: y7 ] s
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 