材料
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腩排（斬件）500克
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Z9 ?$ N9 g0 C0 P' dtvb now,tvbnow,bttvb薑（略拍）1片公仔箱論壇 q( B! s- @9 X5 ~# d: m9 n3 p
9 n, k9 I, A j$ f" z6 z' x/ twww.tvboxnow.com葱（略拍） 2條公仔箱論壇: A, J1 i- t8 Q! L
8 n0 t0 U4 @; A; V: s8 H9 C c/ U1 n8 g% z鹽1/2茶匙公仔箱論壇/ t) z2 V7 B$ B x2 V4 h1 r1 A! m ^
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. W0 a) N8 D' W. wtvb now,tvbnow,bttvb調味料. l' L! G' T& E1 c% w
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水 1 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 w( @1 W% n! C' l& ^! \; r. I- z
+ R3 X% l5 [* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖（剁碎） 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l7 @# F i8 _
; j+ _* l0 ^4 N, Xwww.tvboxnow.com老抽 2湯匙
0 q' m8 B) r9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s1 ^$ a; w, j8 F% a
紹酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* `/ Y. q" \# [7 K
$ h7 {2 O' X! O# i* A2 hwww.tvboxnow.com紅穀米 1湯匙: ?3 Z: G" i# y, ]" G) C! E( K
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) u1 D: G4 U$ U3 T% Y; O1 M6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨腩排，抹乾，用1/2茶匙鹽醃一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# z$ y$ D) T' P# h: z
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2. 瓦煲內燒3湯匙油，爆香薑片及葱，加入腩排爆至金黃色，灒酒，即可注入調味料。www.tvboxnow.com4 _% r" c" V0 a6 h
% C0 ?( R% E9 Z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒滾後改用中慢火燜約50分鐘，最後用猛火將汁煮濃，便可上碟。 |
發表於 2008-3-10 02:15 PM
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