最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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7 C, h) Y5 Y7 [8 j' F$ c/ o調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb9 L; w) Q% s v
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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( T! f0 \8 S. y+ D3 A3 ]1 S公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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& d1 \ k K+ b/ h1 H, L( u/ g花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤www.tvboxnow.com: p% W# y2 c% S& {6 N: P6 S* J# D
- m' R! ^+ K4 J1 K8 Q4 d8 ^www.tvboxnow.com藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) O' U( d$ D: ^8 g
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ q/ x6 |) B! m5 Z
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％www.tvboxnow.com7 H( `$ Q1 @: j& j+ }0 p3 g
2 ~& ?2 S0 b6 C）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去4 b% u+ F" L+ }6 ~- }5 d
0 P9 j/ _; W) @2 A' b0 L/ }公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N! J5 y2 X: ^0 W/ I
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營0 V6 | y$ t. n, {
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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. N! N0 S% v* v! K+ vtvb now,tvbnow,bttvb這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ n; s# A9 o2 A6 ~' D- w* O
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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) g) w$ E! w0 f( o1 w& Atvb now,tvbnow,bttvb。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ s. [3 S" N3 ?. |# ^
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- Y( w7 g8 H J) q! b/ E
; O" F5 D! y) a/ x, t分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇2 ^4 a( F% C" `% r+ v4 O
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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