最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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( W4 V9 W0 R# ]8 \: R/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣公仔箱論壇: n5 d$ [( e9 T- C M7 a6 K, R
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。公仔箱論壇# u4 m# f: [/ J
5 g- u' U3 u/ }% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇+ p z, ^; D5 h0 {. H8 n7 [3 @ ^
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤公仔箱論壇5 j* l. @; u. N* Z! E. o$ n$ A+ E
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅9 n- c2 d* W& ]
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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1 W. ?9 G5 b+ X( ]2 s5 d紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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" D. d/ x" Y/ t8 C. F4 a2 s9 P+ ktvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去www.tvboxnow.com* R; S7 O5 n) P+ Q2 r7 B. u3 r' V
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。4 _0 p8 n- ? o! k/ }! |
: }, S# ?" q# m. e8 P公仔箱論壇 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營www.tvboxnow.com+ R: n$ m$ ~: v& v) z: I& m
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。公仔箱論壇. \' C* y! @& m" t1 D6 V- w
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q; s/ O7 f; B4 x2 e
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只& ?2 R- [$ p: w+ p% {3 P
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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( v5 _2 {5 Q7 ~; v4 c$ |$ h" z J# J分轉化為脂肪的特殊功能。
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& K! o' H$ |% o, k5 A0 ~# R& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G# k2 i3 I2 }/ O! M6 H7 p
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& [/ g' f! ~6 l/ @! Q- }www.tvboxnow.com原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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