寒性食物：適合熱性及燥性體質www.tvboxnow.com& k* y0 c! l+ _
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具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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穀類：薏仁、綠豆、小米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" @9 S3 q" [2 p6 B2 n/ `
8 Q6 f2 L( k7 R6 j' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽; _# N. v% \+ C. f3 b u \$ u
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水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗www.tvboxnow.com" e8 i. f# i6 h0 B! W7 ~* M. i4 \, `
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚tvb now,tvbnow,bttvb) U! b( g" V. L5 r- Z
" b0 q5 h! I9 E0 z6 a# s, D! Swww.tvboxnow.com《濕熱性體質》滋陰固髮餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. E% `" |" u) {% i! o
. {. K8 M% O$ ^# j% K& v, Y! fwww.tvboxnow.com功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
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材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。www.tvboxnow.com- {+ {4 _! f S$ c$ o3 g
& N: G6 H0 ^* H7 @0 ]" {# P2 btvb now,tvbnow,bttvb調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ n" @' d6 v, E+ {
8 D% J# ~( F* ?9 R6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M! l4 `1 @! [, x5 {! [) \3 D
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q7 ]$ {0 z& Y1 M8 T; H/ B0 q
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
, E8 D# |8 J i& O+ | l3 |9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ P% h$ @1 y1 z6 ^- X
6 {# q* @. ^, \$ C @● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。公仔箱論壇: G2 o8 E% z( l5 @: f: B
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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