生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。www.tvboxnow.com) v! V9 t h2 O' x
; R8 U+ K' I' v. K# \8 B* `$ P1.努力養成更加健康的生活方式7 [5 D4 D* b4 d1 |7 G0 n6 q
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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: v+ b: ]& `, v6 D% _ p1 u2.找出觸發皰疹的食物
) S" D+ m( s( {* N0 q7 |& f有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位! @+ i8 Y2 t+ L n* l# a& H$ h
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。8 d- I3 ?* D/ r5 { r9 r! H9 \
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, {2 k* P: _! R4 @) s/ Awww.tvboxnow.com4.補充賴氨酸公仔箱論壇7 [9 ?6 D' V9 I' r _
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇7 d, R9 f0 @1 p: i: g
3 P- X& e. z9 K7 U# e* d, Jwww.tvboxnow.com5.尋求支持
" _3 c/ R$ i- V2 l) J( F! N2 I8 X* j$ g公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
0 s" D. R# b& W9 F5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 [* v/ E: v0 n
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! a- q3 p, M) g; C7 R2 twww.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感
6 B8 t8 U% G7 Y擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。www.tvboxnow.com8 B* {% k8 W1 V. T
' G) o- v! Q2 q5 E. K$ O4 i7.使用皰疹治療藥物1 x; j. C& S/ L6 }4 K2 i6 M
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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