生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G5 U3 _$ k" \" b+ _) E1 b" |
+ j4 @7 T3 V, D( y公仔箱論壇1.努力養成更加健康的生活方式0 @) m8 T$ g) _, R6 Y T
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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% b3 x3 I2 w# G+ b9 I& N0 ztvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物3 f- g, T+ y. d% u
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位
5 m9 |6 g+ U5 d; X" p$ W乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。公仔箱論壇3 x6 T5 O4 J4 u2 ]2 {/ O
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& q& f7 s1 c6 Xwww.tvboxnow.com4.補充賴氨酸
5 K2 N- x2 r6 j- v0 I1 {tvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y. ^) e- W. K x) S7 Z" w
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( I0 f( ]% Y
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% I1 N# D. U' j# J8 l" I公仔箱論壇6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb" M2 n: \$ j0 f( G e; M
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。公仔箱論壇- j, E( d$ t! j5 D+ i: Z
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7.使用皰疹治療藥物) V: t" f4 q8 t( ~. }1 S' E
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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