生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。- I' J. V$ b" M+ O: @8 N$ e7 {; f
, d& g# a1 @* q; h1 L1 N1.努力養成更加健康的生活方式
. B) J2 p! p/ z# Pwww.tvboxnow.com定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。& s' u5 L/ }; l5 a
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6 W. A( P0 X3 g# ewww.tvboxnow.com2.找出觸發皰疹的食物
; _" x% J) O+ d3 L! n# btvb now,tvbnow,bttvb有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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( Y: b% g- b, a6 x! \4 K0 [公仔箱論壇3.把衛生放在首位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b @( P# V* x+ T' w3 a; I- p5 u
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。www.tvboxnow.com" U7 x; l) W+ B* a4 j+ e9 a6 g
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4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H: z' f0 g3 C7 r- d8 d' `; G
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇+ a# f" r, y4 W& e
7 V$ y3 s4 b* h5.尋求支持
% ?" R3 y' [1 [' v) r! J# n8 `www.tvboxnow.com尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。公仔箱論壇# ]! c( i% c$ h' e1 R) w
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6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb' f! m9 _, A0 a* j8 Y
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb3 e6 e4 I, v T
, c! a* O8 w$ Y0 p& X8 x公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物
/ O9 P9 r; O5 B# vtvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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