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[健康資訊] 園藝治療=長照療癒 依四季種蔬菜

人口快速老化,老年人口的急遽增加,依據官方統計,台灣高齡化速度遠比其他已開發國家快速很多,全國65歲以上人口從7%成長到14%,預估民國114年台灣就達到國際「超高齡社會」的標準!老年人的身心靈照顧除了靠長期照護相關配套之外,目前頗夯的「園藝治療」也扮演重要角色。
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! B3 `; V) l6 f6 {( {' gwww.tvboxnow.com園藝治療是長期照護療癒之道tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ `; [9 }7 S3 {
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「園藝治療」已經成為長期照護療癒之道,但是許多人會問:「是治療人?還是治療植物呢?」什麼是「園藝治療」?其實園藝治療是藉植物啟發人的五官六感,從視覺、聽覺、嗅覺、 味覺、觸覺以及接觸自然大地,感受植物的能量,產生愉悅的心情,可以療癒和撫慰人的心靈,有助於治療病人,也能增進一般人的身心靈健康。www.tvboxnow.com. [+ f# ^) ]3 u7 c" @6 D- {& a

, a2 D2 h/ d' b4 x% Jwww.tvboxnow.com有鑑於長期照護對老人的重要性,近10年引進推廣園藝治療的台灣園藝輔助治療協會黃盛璘理事長,希望透過具有影響生理、心理、與社會健康效益的「園藝治療」,一起擔負人類福祉四大責任:促進健康、避免疾病、恢復痊癒與緩和痛苦,加入長期照護的行列。* e/ T9 P1 g1 r! J& V$ x% w

2 c' }6 c& ?) b6 o園藝治療輔助精神疾患長期復健公仔箱論壇5 y9 x4 m- @# S0 t4 F! N) u

6 Z" [) }7 {$ T- J. W& x4 m; i美國梅寧格基金會是心理治療與園藝治療的重鎮之一,亞東紀念醫院精神科馮榕醫師早年前往進修,近7年來在精神科內推動園藝治療進行精神病患的長期復健工作,在抒緩病患情緒,增益病患的成就感等方面,成效良好。
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% \% M2 p: H/ L8 _" d公仔箱論壇此外,亞東醫院精神科更與社區機構合作,派出專業人員協助新北市立仁愛之家進行園藝治療課程。黃淑雯專科護理師表示,帶領安養區長者進入園藝治療世界的經驗時,透過在園區的保健植物尋寶活動,以及自種珠蔥並採收的活動中,能讓長者對住所環境更親切,藉由鼓勵長者平日去觀察植物的成長,激勵長者更多的活動量,看到自種的植物成長,也能讓長者更加肯定自己,增加自我認同感。, S) ]* d- k  F- U  e# J3 X
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台灣園藝輔助治療協會多年來鼓勵大家嘗試在家投入園藝,在家種菜,只要空間夠大、條件許可,並依照四季適合的蔬果,既節省空間,四季也能品嚐到各式各樣的新鮮蔬果。9 W- }2 D  ^8 U+ R4 I
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【春夏秋冬適合栽種的蔬菜】
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★春季
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8 n$ E4 D7 }* \/ Z葉菜類:小白菜、青江菜、菠菜、葉萵苣等。公仔箱論壇! O/ j2 o; c- y% N2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 k( a) K6 A: |! }8 v- \! R0 L
果實類:豌豆、四季豆、玉米等。
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& s& X& E/ G& g- Gwww.tvboxnow.com★夏季( m4 @4 G- K  N* V

" x9 }3 f9 i* K" jtvb now,tvbnow,bttvb葉菜類:莧菜、空心菜、福山萵苣等。www.tvboxnow.com; `4 G" @/ ^; }2 V' T$ V- J
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果實類:苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇豆、秋葵等。
( i$ {1 N( A6 D0 F7 [6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' ?$ ]- t6 p2 q* {. |6 m1 b: [www.tvboxnow.com根莖類:芋頭。# V# j' T9 g6 D$ T  r2 `
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★秋季
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葉菜類:高麗菜、大白菜等。www.tvboxnow.com( W* k7 G" j8 P- D6 b' q' o/ G. b" P

1 S; _/ |) P- J! C6 x; u5 e果實類:玉米、青椒、番茄等。www.tvboxnow.com  n- \2 }) x0 H7 O! ]1 P# x/ e  d
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根莖類:紅蘿蔔。
1 C8 h2 h: O( X5 [5 O5 p' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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★冬季公仔箱論壇) q* C2 Q) F8 I4 o2 B8 _4 T
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葉菜類:高麗菜、青花椰菜、芥蘭、菠菜、茼蒿等。7 ~& B$ l/ |) H& z
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根莖類:白蘿蔔。
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6 ?/ X( U/ ^0 n9 q! Jtvb now,tvbnow,bttvb園藝治療進身、心、靈平衡' u4 T$ R, [! E3 M/ v/ r; w

- G: b  t7 x6 W第8屆舉辦國際園藝治療研討會於25日正式揭幕,本次國際論壇即以「園藝治療-長期照護療癒之道」為主題。園藝治療最大的特色就在它運用的媒介「植物」是個生命體,根據生態心理學的原理,結合人類與自然的元素,並透過適當的活動設計,可增進人的身、心、靈平衡,更可以是一種生命教育。) b+ y" ]% p$ S. ^6 y
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  • soforlee

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