「暴飲」恐致「暴食」。英國調查報告指出，一般人三大杯酒下肚後，接下來的一天內就會額外攝取六千三百大卡熱量的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 {8 y9 T9 D5 C, j7 x& j0 r
! Q8 p9 ^* c8 i) \* m3 z) fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇* {" A, u1 _2 Q) l
 tvb now,tvbnow,bttvb( V2 Y( ]0 T7 N4 @4 e" ?: W3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# D4 b7 N/ D8 Y$ ^4 G
3 c# P5 v$ q" C1 o1 S( \, d& V( utvb now,tvbnow,bttvb台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，酒後易放縱自己吃得更多，也會吃下更多的下酒菜；如韓劇《來自星星的你》最夯的吃炸雞配啤酒，就是熱量極高的吃法。tvb now,tvbnow,bttvb; W- `" N7 ]( I, a. v3 ~+ f/ A5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb( Y, M4 i: I9 ^# f1 s9 z
這項由英國「瘦身世界」（Slimming World）委託 YouGov市調公司的調查，研究二○四二名成人的飲食行為，結果逾半的受訪者表示一旦喝酒過量，就會加重他們對薯片、披薩等食物的欲望。
' y* k3 `3 F( V B: f+ A) ]& Owww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' w' j" p" S% c
另外，一旦喝超過約兩千西西的啤酒，過半數的受訪者就取消隔天原本排定的運動行程，改以賴在床上、電視機或流連社群媒體，美其名是「解酒」，但會吃更多；暴飲加暴食，會比平常多攝取六千多大卡熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% x0 [2 u9 O, g5 B0 J
/ Y' M& K7 ^0 P/ l8 d0 i( R ?tvb now,tvbnow,bttvbＢＢＣ引述英國營養師班娜蘭（Bridget Benelam）的訪問說，此項調查的科學設計雖不是那麼嚴謹，但的確點出了酒與肥胖之間的連結。8 M6 O+ V" o& C' p$ `3 X; G# W1 r
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 V1 E8 M {! G( W
資深營養師泰德史東（Alison Tedstone）也說，這份報告可讓民眾警覺到酒類其實也含高卡路里的意識。其他專家也提出，狂飲非常容易讓人覺得食物更美味，不知不覺就愈吃愈多。公仔箱論壇3 m- N9 x$ C$ U) }8 [7 q# O6 X* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# n8 f6 X* n/ G Q, i+ v6 U
台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，有些應酬場合容易喝多，降低自制力，對美食更不設防，高熱量的下酒菜就屯積在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* @6 A+ n6 D. H5 H) c
# c" B8 O+ g) Z% O$ C' d% ?
董氏基金會食品營養組主任許惠玉也說，一克酒精就有七大卡，只比一克油脂的九大卡稍低。黃國晉說，酒除了酒精外，還有糖、麥或其他添加物，熱量也都不低。像韓劇裡炸雞配啤酒的吃法，熱量就很驚人。 |
發表於 2014-4-27 04:15 PM
| 
