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菠蘿 - 2片
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青、紅椒各 - 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; q: k- t3 g
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# `% | q3 d; }4 d& j' Stvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 公仔箱論壇* ?( Y j. W$ e% y2 W; b! t& R
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。
' p* d$ B2 y$ q; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 " ~8 J, \1 m- W! \( O% K
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
) B& W% \8 Y# m7 D$ U1 d公仔箱論壇5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2008-3-17 06:14 PM
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