返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z; R, B# V+ v0 m! f

7 n* b) x1 I3 [/ K0 T+ Swww.tvboxnow.com 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。
9 R& T, X8 \# d; c* ttvb now,tvbnow,bttvb⋯⋯
; ~$ n/ j% w1 i; u8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* {' ~7 d+ G2 v
同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。www.tvboxnow.com) H4 D8 ?$ i2 i6 m4 ^. e: e
當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。$ l' n( X, w/ y  q2 h6 H. N

% u' O6 t. e: T9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
8 k( r/ J1 b/ v% J; C0 L據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。
$ Y% c7 D; s5 |0 A7 r/ n: T
( U: s9 }6 i) K下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。( h; x$ u/ I$ G/ y  y) k

: q) S8 c& r, I9 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。
! W: c* E& U8 O3 Htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com! P) b: {4 z4 {  \& o
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。
2 c- o$ U( H- y% S2 }4 bwww.tvboxnow.com. V/ T$ ?( e2 Z+ l5 W' |
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
8 M0 n3 ?* E& [# m* }+ R$ l) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& y/ h% g" K% ~" s4 A% Z% c* s" X
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。www.tvboxnow.com  \2 M( C# A; ^$ W6 D7 v6 q$ I! L

9 `  }" n/ g& E) \) L: f, Y5 _* Y. K, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
- N$ }* K5 D) R1 j' X0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @, a& D* \+ K/ P3 T- J2 k) j' b: U1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。
0 n' B' A( C1 L6 v" o2 f. _5 M/ B公仔箱論壇8 L8 E/ z! U7 F9 g- f4 _1 T4 p
這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
) M0 }, T, S# y+ ?- n5 \3 C# @
7 i1 s( k$ n0 |! ^www.tvboxnow.com6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
4 p" \' M8 R) G( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u# c- t1 o' L7 K' Qwww.tvboxnow.com7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。www.tvboxnow.com7 [2 J0 B1 q" {5 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 W# u3 {# D) x% E1 I% c
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: r8 f. r" q& k7 h% x0 \

1 i" Z# J/ A# h8 ~+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
( t* h2 v; o/ R0 c. x: O9 Awww.tvboxnow.com$ E6 l( m& r! s7 y1 T" ~* h; |8 ~
10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
, [, T/ l2 M) Y' |0 E4 B' J" g# awww.tvboxnow.com
* ^9 v6 F: Z# Z" v% n' D1 E公仔箱論壇這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。( S; P; y+ Y; x% }% k& N& m, o" d

1 n3 F  |( b9 Stvb now,tvbnow,bttvb切記蜂蜜越天然越好。公仔箱論壇3 b1 S5 G; i( R( [& ~

; d. s, A" g" P6 Z7 |" ]6 q公仔箱論壇從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
1

評分次數

  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
返回列表