為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
, ~: `* b& |! v% s H4 Z. rtvb now,tvbnow,bttvb去膩的作用。主要體現在五個方面：tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 Q, A2 L* m g
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
, T3 r# p* k3 ~( J# h0 D- s卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
+ k# t2 T. e: | k公仔箱論壇節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還www.tvboxnow.com& H2 I8 C: O" a$ [% t
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇# t9 i! D/ d5 e( o# w* F; d
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
" ?* {2 B3 N6 H9 a的消化吸收。公仔箱論壇1 |6 \+ d0 i. _/ u z5 z, w
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生tvb now,tvbnow,bttvb) w' z- O, ]1 q) k. ^
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。$ W, ?9 p, [ j
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
& y& ]/ d9 Q; I' r8 Q! q公仔箱論壇等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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