為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、公仔箱論壇( r' L# o [* |3 U
去膩的作用。主要體現在五個方面：tvb now,tvbnow,bttvb8 | r$ S. M7 V" n( \+ G6 `
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、8 }5 i4 F8 [4 d }4 M3 _
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調公仔箱論壇, T% b! s9 T. @7 e, }% w- f
節脂肪代謝的功能。www.tvboxnow.com+ w7 o# _! a5 ~# x
$ J3 I8 a% l9 L; {6 u1 kwww.tvboxnow.com二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還7 o# X L; P! W# T5 i6 }$ R+ U9 c
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇+ {+ P! k. ^: ~' q
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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3 D y* s+ y0 G" w% {公仔箱論壇三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物; N5 V* v: [9 p% X, o
的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! q7 H$ s- r0 } P S! W+ T
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生2 h; S6 `8 |. j
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯公仔箱論壇: w5 d$ P! F3 e9 t! Q2 o; j1 r
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇: k1 I. ?1 A* j
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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