[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題- ~/ k' M' @" Z2 I% i8 @
提早衰老、肥胖、膚質變差。www.tvboxnow.com) n# U" f1 Z( ?/ y" I% {. U
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。! l2 X- X" @# j0 c9 S, B" t" P
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- U7 @7 u; w; r! W: R 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  ' A  _2 h. V0 n  W9 ~; f2 N

- n/ Q; D3 B  p8 H6 [9 P公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。公仔箱論壇7 k" F. a; S& Z
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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4 @4 s+ S: C8 X% P7 \tvb now,tvbnow,bttvb 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, n  i9 o5 l" p! j( S! s; n
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    ' G* e7 j% z) a( D4 Z- w

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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。