[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
1 v9 k$ B$ N9 t: Q5 y 提早衰老、肥胖、膚質變差。' ^4 A9 N. t1 }9 Q9 r6 X& H
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。公仔箱論壇% }3 j8 e1 c1 P0 s8 {
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! r# ?7 w, [' d/ F% g  r# l【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。' M8 _$ u; H) c1 _5 G4 E

, R1 K3 k3 N  S4 o( r$ { 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
3 I  Y9 f% g, H8 Z) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' C4 j9 L" l# s. |  T
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  www.tvboxnow.com. f) e% [" a) L2 f

. y. Z! H5 h  D$ ]$ G- k5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。% W! C; Y/ @" g( t* q( s5 ?

% n1 S' m! S% ]tvb now,tvbnow,bttvb 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  2 g/ d" c0 n, l' O3 b# F

5 c( t# H& ~+ s 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o' l8 K( \; N5 a3 U2 [0 ^
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇6 p0 ?7 ?. H6 B2 {3 b4 J9 V' l+ b

" w; }1 R# h, V公仔箱論壇 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  tvb now,tvbnow,bttvb& }! S' I# A7 f: h
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。