美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。3 J% u: P" I5 ~' E( A& ?7 }( j6 k
8 J: F9 {: l }- P6 I8 [. E
用啤酒醃制烤肉
# f, C$ N* y, d" l) K# A$ \ 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯. B7 [) P2 n! j! U3 r
公仔箱論壇) g" |2 r* s5 J+ w! S2 C0 K( q
柿子椒防老癡
) m: _1 e) c! \: X2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
* U( k+ V/ M: W! T- w; W8 ]- p! otvb now,tvbnow,bttvb
5 F+ l; T) _, B/ K7 m& j$ k0 r S 碎紅辣椒片防肥胖2 ^' T: f& ]4 N! H3 F9 R
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。! T7 @, Z/ E/ l$ a- \* M- J* J
6 z3 S8 ` w- o1 H, m0 y# Q公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛www.tvboxnow.com% i+ s" u! `$ _) ]: V
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。www.tvboxnow.com8 Q, H6 w" u' w# y/ }; Z
; ~% @( W2 |4 C
堅果防死亡
?! S7 X7 f s: ?% d1 O2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
U7 k. D, g0 Pwww.tvboxnow.com$ B, ?: G$ e. p$ B: r1 h
香菇防病毒感染
4 N5 N9 A5 p6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
8 u7 d1 x% |* L3 ?+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 K6 x" ]9 I) b
芥花籽油能瘦身% ~1 N5 N& z4 B# g& k
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。公仔箱論壇2 `# }* o3 g& U: V9 R4 M
7 j% Z5 Y6 W: k1 k X1 @
黑巧克力防止代謝病www.tvboxnow.com/ l( u- d" \8 Q7 J; H& w. y+ B8 G
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
| 
