神奇香蕉可防治10種常見病
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0 [. U0 N5 P7 m" {1 m# q公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.: z; Z+ f' d( G1 P% s. \7 F
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方法步驟:
$ l6 c% g9 ~% L! B3 ]5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
, ]3 O3 f, k, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb. u- Z# D( \/ E% u
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
% I' }8 P( L' y3 q* T, u( d& E9 g* X6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方www.tvboxnow.com A' d0 B* z. J4 V0 R$ O4 C
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，" \- W5 |$ J2 |9 Q' }7 y; i
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。% S# U5 [+ N4 b5 h, \; }
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M: G# D7 t3 u0 L) [ A2 M! @8 P
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。/ c( \- U$ m/ [+ m A
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 B, D6 k- E( h9 G( P
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb: ]+ S, A. }1 v& o6 s% A
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香蕉是個寶 可防治10種常見病$ i# k! z1 \7 o' K* V. V6 a" Z
一、常吃香蕉可防便秘
$ k5 E6 U9 x; w: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 I2 ^/ x6 y/ H: m" u0 }) J
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5 T; d. @5 a* p) ]7 P
( B$ g+ W9 W! ]3 G' A& K! a( l: m( y公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb. j$ R- f+ k% G8 \7 @/ N5 y: V- G
. S8 T- E6 e4 Z5 b7 m4 V) J4 D' Ptvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 q& r. E/ `% ]
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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" f3 T P, W2 C* A5 u2 ]www.tvboxnow.com當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 z- K7 G5 y
0 A/ I5 r9 g; e( s# I/ rwww.tvboxnow.com食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇" }% O& \* \6 D- e- e2 p' u2 T
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇! Z) R2 A# z, K* d$ y4 ]8 ?3 i
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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$ c. E% x5 n1 Z* H [- @! K6 q& g公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
6 a# Q5 t6 t* n6 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; L2 _0 O) K* ~& Q& Z( }$ I
七、常吃香蕉可防治低血鉀症www.tvboxnow.com2 ], _# U1 {8 Y* {: e
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 R7 g; b7 D6 h
. p2 m7 \; d& J, c( x吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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. g' e5 m7 D/ `$ [: H/ Z6 U公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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& N- x! w% O( B* y+ H* \tvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢www.tvboxnow.com( F- }6 H7 ~- b& t/ ], q3 B6 P# S
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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