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( g' w2 Y+ u) ~8 C5 ]材料：www.tvboxnow.com# J Y$ U( R( W3 m4 Y$ ~
(二人分量)
' p5 A; g# i( X {www.tvboxnow.com
% q/ a0 i$ U; v2 i豆腐(切小塊)
9 x) t( E9 ^ e) H9 O% y3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^, R# l/ c a, Ntvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇' f Q I, H) U: y& u. E
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5隻髮菜公仔箱論壇, A3 D* U3 a8 E% w
tvb now,tvbnow,bttvb9 O# K. r) F3 B% U) C) r3 T; P
20克枝竹
) R9 |4 c' Z0 e3 n$ e- ^www.tvboxnow.com
2 P7 ]# Z3 n, R公仔箱論壇40克荷蘭豆& O F: k3 b& @: N* c" H
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50克木耳tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 |, i6 @5 f; h0 ]7 t
20克粉絲tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 |# }8 r2 Y/ A' V# l
1小束甘筍(切片)
+ B% E4 h+ g, }2 ~120克南乳1大磚1 M: }* N; f/ A- }( u7 N
水2杯紹興酒
% K+ P' \( f4 L* Zwww.tvboxnow.com1湯匙薑(切幼絲)2片
' Q0 l# h$ j/ {4 p2 R/ [+ pwww.tvboxnow.com(切段)3棵油2湯匙
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製法：www.tvboxnow.com0 t3 ]: W8 @4 s) P# A
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
- G& ?4 h# z+ v; O# D: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：
' m! G" i9 u6 n生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _8 X; H! u0 x) z6 e
糖1湯匙. o( N! N. V, Y9 ]& i) n
米酒1茶匙
* E. |$ @) T8 j; @7 g' d生粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ |4 u- _# D! t) t
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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