[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
3 I: t5 i) b& f3 ^3 g5 uwww.tvboxnow.com操　　作:
+ ^2 o- Z9 ]( k1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
1 W$ `; B' ]# u# x% ~8 G$ ?2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。# s3 y$ p& t( p; \' O+ o$ |: V
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。www.tvboxnow.com6 d/ R9 G. `: Y" w% y5 R- k" h4 A
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。& @  r' p5 S: t1 l$ s: O7 P+ ~
特　　色:
1 U1 v$ J1 j9 p* N2 P% i神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

小Mi

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