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* Q: f9 a5 Z1 Zwww.tvboxnow.com苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
9 X' p0 C& ]. i' S5 C% A$ J) Nwww.tvboxnow.com操 作: tvb now,tvbnow,bttvb# z7 u+ _( g! F8 I l0 `' L0 ]
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。公仔箱論壇) C- S9 ^- x. P6 U* b( A# ]
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。tvb now,tvbnow,bttvb* J: D$ {( t1 _6 x+ v9 ?
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I) K0 k% h/ K& _" i8 i
特 色:
+ H# ]1 s& u4 G" k0 x& @: g补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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