原材料：, {9 p: V+ H6 ]5 ^1 J; r: d
五花肉２５０克 K$ V3 d% G: q, B' E6 m2 B# a
紅薯粉１００克
; c. X; M ~% w' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋２個( z* O) V- p4 H% }6 `
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5 {3 J% y. Q2 O& t. Y- G調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y! }. \/ a* X! {" |1 p5 O
上湯８０克
" z3 q1 l' X: [; x, F鹽３克公仔箱論壇; e7 V3 Z: O$ t; V2 x
雞精３克
) c. p" ~ ^+ J7 W& Y. H& i% @公仔箱論壇香油５克tvb now,tvbnow,bttvb k( W7 f8 i; K2 K( R2 _8 |
料酒少許tvb now,tvbnow,bttvb; K# E8 I7 ]- j2 Y9 z4 h' O
薑５克
% C& A( @5 c9 g/ V; a- C- U p蔥５克www.tvboxnow.com d3 j: l9 `! f: K
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4 |" t8 h3 R8 G1 X4 V/ j( w公仔箱論壇大厨獻招：, Y. h$ o7 p# Y1 o* l
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
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! M9 W+ U5 T3 d% s$ D9 \2 itvb now,tvbnow,bttvb專家點評：' W @4 _! V0 g c( D' Q
補血養顏。
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6 @ S7 C# E7 btvb now,tvbnow,bttvb適合人群：, ]6 Z$ i7 S! e+ T* |: c& Y4 K
一般人都可食用，尤其適合女性食用。www.tvboxnow.com0 U3 J1 W3 f7 s7 }
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s2 m% k2 y2 A; @2 A做法：公仔箱論壇, |3 v# \$ E4 \% |9 y* u6 I
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
: j+ n" O: p( f) Y ^# f7 o8 W1 E7 [, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
; v( ]# Q9 T! T" p公仔箱論壇３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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食用禁忌：; Z: `2 E5 D( P+ Z
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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