1、心臟病：睡前一杯救命水tvb now,tvbnow,bttvb, h# K& K; H b2 `! }2 Q
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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9 M ` S) O3 g2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯7 a$ I5 p. O0 k% r* `! ]
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!6 O; w1 X! \( N
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3、感冒：要喝比平時更多的水6 I1 L- Q8 f) _6 K+ P# O: B+ |
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
' D4 E& ]0 | b# ]$ ~tvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。6 j9 P( L# z( H
5 u; ^, M7 X/ [5、便秘：大口大口地喝水tvb now,tvbnow,bttvb2 z: V$ R: ~6 X. P
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvb now,tvbnow,bttvb& c( [1 s; o" s/ e7 j2 [* n
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb3 {% p9 W8 ^+ V: h3 X# T" K! k5 ~9 |
0 P& e8 e' \0 f7 O% htvb now,tvbnow,bttvb7、肥胖：餐後半小時喝一些水
: R6 E" u1 |1 m6 X5 B+ T公仔箱論壇 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k' |3 e0 B! `: n
; y# B2 L: j! ], ]! ]公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
0 D. g1 v: I4 p) i4 n* _( K 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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. u' O! S; _' q2 U6 o2 B9、煩躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb' P" B- ?$ l8 z# X
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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