1、心臟病：睡前一杯救命水
f' ^; E) d. l0 d$ z2 J% ^www.tvboxnow.com 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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+ k) t8 ] X+ `6 y9 G' a5 R( a公仔箱論壇2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
! c) @( y3 D1 ~4 Z" b% {0 \www.tvboxnow.com人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!8 n5 A, I% O9 Z6 q9 p7 |
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3、感冒：要喝比平時更多的水公仔箱論壇0 m! b, b& V6 i& P |3 T
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。- r" U/ O5 Y5 K4 N
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4、胃疼：喝粥“水養護”" {, f) k0 J2 j- I) J
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇* A: a2 V! B/ V+ C
4 G: k! J, m$ @) `) [: r: k5、便秘：大口大口地喝水
- Z3 o( Q% T, e& a0 U3 M) swww.tvboxnow.com 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。www.tvboxnow.com, c0 l. s Z4 c2 Z- c9 n8 U* R. O
: _0 N: l5 x8 H: S' o6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇' c X' o! ^2 J. p) I
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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* w% U5 f2 i+ i公仔箱論壇7、肥胖：餐後半小時喝一些水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, t2 h8 @7 `, L8 X
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K% @ L; o2 w7 x
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑公仔箱論壇& _: Z4 E) K0 l# |5 W/ Z8 \+ O/ f
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。+ V* }( |' P4 |/ b C5 t8 k
U: ]0 \& L" d0 E& e9、煩躁：多多喝水
' }- j" x. B+ v& D/ u% {, ]公仔箱論壇 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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