1、心臟病：睡前一杯救命水
# E$ D, [/ E8 X! D7 I+ X, \$ [tvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。5 d7 \( `) L! `' A- q9 e0 Y
; C& E# c! |% j/ R5 `7 ?/ otvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯& N8 u. a% e8 D6 _, | G8 E
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水
9 D2 k* `; [* W u' W4 g; T; jwww.tvboxnow.com 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ s/ G/ w. `5 Y: l$ a; I4 j) q
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4、胃疼：喝粥“水養護”$ k- x& y4 \ G) W$ ]$ b( _
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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; j6 |) \9 q- f2 p1 Zwww.tvboxnow.com5、便秘：大口大口地喝水
' i% V- G+ A4 j 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。www.tvboxnow.com9 l$ L1 Q J5 a* d9 L1 }
- I2 H0 x/ J! ^- [3 J6 K, Hwww.tvboxnow.com6、吃到不良食物：用鹽水催吐
* ^; g7 I( N7 {! N6 K) W% |$ G6 C 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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' O4 n! |3 Q3 z0 G+ c6 R公仔箱論壇7、肥胖：餐後半小時喝一些水
* t8 S6 h" N6 K( K8 V 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑www.tvboxnow.com8 y' p: k6 @0 b, N" ?& O# ^
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
% Y# }$ y: G6 X% U; ]4 T/ Z 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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