腳跟痛不關骨刺事tvb now,tvbnow,bttvb: q1 n6 c0 M- T$ J. R2 _6 I) T) @
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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$ C1 K5 w* Y7 `6 K+ B- j, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。% }) O+ V. H/ i5 b$ A+ C# t0 A& j
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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( H$ W3 w! n- ]8 ~/ T0 atvb now,tvbnow,bttvb【拆解謬誤】
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7 f6 ^ j5 g* Q3 I, B/ Y9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb4 C' m/ X5 }9 l% c/ ?
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。8 N9 {8 W E0 M: @# }4 w2 P
* [" I8 E1 s. h) ztvb now,tvbnow,bttvbX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
- S4 x; b2 J2 m3 ~) K+ T* t' A% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j8 W$ L- c! P' c足底筋膜炎 久坐起步最痛
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1 \; j& Y2 V3 T1 I+ k傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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E3 M) R) f) C- r& J* {tvb now,tvbnow,bttvb傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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# d9 q3 }/ ^7 I% s( `5 T+ ]. O5 M鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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( M) y( s$ I7 ^: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？! T; V$ ~; k2 T) n& `/ X
- l, Y1 ]7 P# ttvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。公仔箱論壇2 G4 z* S. }5 @ T, M% B
- ?' p3 `" C U i% ]www.tvboxnow.com傅﹕有何病徵？
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' X! d+ R$ Z: Atvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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% q& _9 {+ v9 N6 nwww.tvboxnow.com傅﹕為何每次久坐後起步就痛？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 i- D2 u. V; t) k4 c
3 ^7 Z# Y$ ]4 i! i' Iwww.tvboxnow.com鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。tvb now,tvbnow,bttvb& F7 ]; F& b) R' y3 L3 U9 K8 V$ T% i
* l- y" w) U$ R. U! X @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇2 L' G7 k5 x5 { e- b
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。7 [. X! R( X6 t1 }& D) o
5 x$ q! _" I4 f0 y. e' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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! N( q/ \4 s F, u傅﹕如何診斷，是否需要照X光？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x+ S# X7 b% q8 N$ e k% B/ Y
9 l) J4 D- N( F% c7 h: t2 ~0 ~鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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7 `% I: x% T# A& s \" u6 j STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？
# [. Q! @3 B& e$ h% V8 Q" }9 ^8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _7 `: I4 E0 \' G鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb( m# I2 ?, {* J
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯公仔箱論壇: Y* y! Q7 v5 t5 K/ S9 t
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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! Z- A0 g5 n3 R. Swww.tvboxnow.com站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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' d8 {4 r$ p: X0 M+ Fwww.tvboxnow.com★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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8 W7 H5 Q- J. v2 f7 l公仔箱論壇不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇
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想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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