腳跟痛不關骨刺事
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0 x+ x. g) D" F" T左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇! h4 _/ B4 b1 l0 ~
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。; S$ B2 @" t3 A+ S
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。1 I1 k5 z4 J) N* t- Y' e( W2 B5 w) a
: V8 N1 ]! F/ X! X8 L. |" {6 Ftvb now,tvbnow,bttvb早治療、勤拉筋是治療秘方。www.tvboxnow.com* i: n( n% R, r1 }6 T
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8 O) }; e' { Q7 t$ H7 J% H公仔箱論壇【拆解謬誤】公仔箱論壇2 {+ J- F0 R! r# P# F: v/ ~; D# D
, g/ p0 G7 s, l9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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; `$ g/ J6 E9 F+ U. c! NX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。" T/ U3 x$ ?) R5 i6 u% o$ S
3 w0 G- M! ^+ E" z0 Cwww.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛www.tvboxnow.com$ z U2 D* k9 \" e2 w( l& o
( ^; g# V6 k' C/ D傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生tvb now,tvbnow,bttvb ^# H/ u: s8 M( |/ b
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! k8 y: R: G& y7 e9 ^: z
. k: w3 g- N& Q: W; |8 l. D5 ?4 Z- zwww.tvboxnow.com鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。公仔箱論壇; Z: K z; `4 E# n
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ m7 h) l; Q6 u/ `( f
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傅﹕有何病徵？) d( n) M6 K2 Q# p9 E
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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7 C' h/ l6 S% p& U5 c: q傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb/ }7 i( \8 L0 t3 I" a/ N. [$ y
! R$ G* Y+ \" i7 L# \# R' x鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。3 |& ^2 W* \. ?( |0 w
8 s, K. g- ]- D! p! E$ v& |傅﹕如果有這種情，可否自己處理？www.tvboxnow.com. K, _- f6 r# w& L
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
0 u3 [0 y% V q! K7 {3 D+ \# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V: o( c3 @. p. _. m1 ]tvb now,tvbnow,bttvb伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？: R% L8 f1 E6 Q" z4 g
0 z" H8 B5 I$ z$ \鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇: c: e) _7 a b$ T# }0 D1 `
, E- l- t( m7 X: p* e) Gwww.tvboxnow.com傅﹕如何治療？公仔箱論壇: s8 y1 a! T% a5 F
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。公仔箱論壇1 {/ m, I9 G4 T9 Y% G& |
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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: [; |$ b d; @7 z鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇% r7 N' L* j+ X# \1 R' x% k
( [4 B+ e: k" ]3 `www.tvboxnow.com★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇2 S j$ I% \% t% d9 H/ S4 O+ c
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。tvb now,tvbnow,bttvb3 U! @5 j& F2 D1 ~- m
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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3 s3 ?4 _; e+ n z, t$ b( ^3 M2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇
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- d3 }; r9 w1 W" w, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 w1 x C6 M3 ~7 `
# J, w9 W- f1 y5 E, g" Z公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇7 k) M0 i# L2 t0 t% {$ @; n& Y
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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