男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
1 B3 o- M$ @$ f+ l6 p bwww.tvboxnow.com
2 @9 t% F k3 E; ]+ C% W& d1 [公仔箱論壇1. 荔枝
% H) X. T$ C3 {3 g" d9 s/ `公仔箱論壇現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。# c- H: }! `& z q& I+ y' u
$ t/ w$ x! @% Z) D" [8 l$ C+ ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb! _; I t: y, {) _8 z. t0 l3 d; m
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。公仔箱論壇* u k* m$ x5 `
www.tvboxnow.com" Q) G6 g9 G% b7 m
3. 桑葚; Y7 z% ]# u* S( [! A- J
又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。 {. F8 v/ T* ?, r/ L4 g N/ ^
www.tvboxnow.com* q( D; S# p6 B. [6 X1 J
4. 奇異果
. r( u O" R8 U: I1 j: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
" _+ Y# ?, e: p3 X) ]1 O# nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ M, i, ?8 }/ I/ f+ v+ C$ T
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。# @. k! }6 r+ M, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 G# d; ?$ {; u, u6 Y& P P
www.tvboxnow.com! Y( g( e& v' Y% ]: h; t& W, Z
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
