男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 }! ~3 e' a* J
7 H( g$ X# N/ b* Y) [. mwww.tvboxnow.com1. 荔枝0 I2 C" T, ~, e+ ^
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。
; s7 n" n( P! R; [! W& V( Kwww.tvboxnow.com1 ?* N0 G: v1 y3 m# Y. B
2. 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb9 W0 ?' X' Y4 `, S J. P* G
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。tvb now,tvbnow,bttvb' X6 r6 ~* S* i& n
" {/ b* ?1 w/ V( L6 O$ l; c
3. 桑葚
; `3 s8 [8 M' F! _# y! m% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。公仔箱論壇; ^7 K) k8 @! R+ Z# R$ v, x1 q
( n3 y. U" n2 i5 e% N, a公仔箱論壇4. 奇異果
$ _9 p' a% v/ @. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
2 [! F% k, X# V' W# B0 G' itvb now,tvbnow,bttvb
. d! X$ v1 _( w# X1 Q其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C5 S4 O2 g$ \) o3 v+ n
+ r& P5 n% u3 q* e# _公仔箱論壇& g/ A1 a* c$ _" U" }& B. q
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
