相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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* K: o3 ?+ R6 Q1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
. M; A/ G) K; C' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
- G7 W; i/ G% w% f公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。
/ T6 ?- B/ L8 a+ `" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。www.tvboxnow.com# x" s$ t4 c, _) M! t' E6 w7 d
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。www.tvboxnow.com- C. Y' i& P7 E* U- n$ }& Q% a1 V
6、咖啡因。
+ `+ e+ L% w+ q5 ltvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。www.tvboxnow.com1 }$ Y, r( `% Z u/ F5 R
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。www.tvboxnow.com4 K$ e& F, ~$ Y
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 T6 f" c% |! j8 l4 Y+ }
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。7 b3 _8 n0 I ?: P
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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