[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb/ q! V2 t+ `  r
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。# a2 C! l0 _( Z0 S* O- P  [: d  A
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
4 p: O6 C7 M& |' x# o! h2 Jwww.tvboxnow.com3、酒精︰紅酒、啤酒。tvb now,tvbnow,bttvb+ g# O1 N; Z- H( n! h# f9 `
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb  D% n  w1 e; @. W) B
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
1 [4 x) P. J5 X9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、咖啡因。
' }, V+ [  I# H! e9 g0 Rwww.tvboxnow.com7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
) t" l! i* V7 C3 b2 L4 [6 V公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
/ C6 u5 u; d) j9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。+ |* n6 b8 _/ d  |
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇' S7 w' n5 }  z/ Y7 U

& e, i1 x# ~  o& c/ qtvb now,tvbnow,bttvb※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。