痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
# x6 z4 i& ]: o# I2 S/ |, i: dtvb now,tvbnow,bttvb如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。www.tvboxnow.com- Q$ A. T( k; E9 g2 S
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( K9 J0 T8 V4 J) e% V8 |公仔箱論壇2.增加水分攝入量公仔箱論壇6 w7 B- S! z# @3 N
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。tvb now,tvbnow,bttvb7 v H! d4 f0 B. R7 K
! t3 G. R& r# ~4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.增加纖維攝入量www.tvboxnow.com" o F3 S6 j% G% G" H' x
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 {) _8 E9 U/ {4 v9 Q1 A/ ]
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4.穿棉質內褲( q0 ~; _/ c' J% ^: I9 b* g
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑公仔箱論壇* [( Z3 u- h6 i: m
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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