1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒1 W0 V0 l& r1 |& @1 V4 G5 V* I+ h4 c
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒www.tvboxnow.com; C9 [" {7 A* `" y2 {6 {
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
4 o2 R$ K/ v/ U" I4 cwww.tvboxnow.com4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
7 Z# D# A8 ~" h5 }( H( t9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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