美國有健康網站表示，肥胖除了因為缺乏運動、暴飲暴食外，還和一些生活習慣有關，如不吃辣、不洗手，令新陳代謝減慢，導致肥胖。
1 l( z- H+ ]# w+ v1 o: P: T
, ?, u8 }7 b* H8 \; m( G4 bTODAY Health網站引述多項研究，指出不吃辣、不洗手和吃沒有洗過的蔬果，容易變肥。網站引述期刊《Appetite》，指晚餐加入辣椒，吃了較易有飽足感，比不吃辣的人會少吃30%食物。這是因為辣椒中含有辣椒素，能促進新陳代謝，控制關於食慾的的荷爾蒙，並增加壓力荷爾蒙水平，減低食慾。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- u$ K0 _6 O
www.tvboxnow.com$ N4 N- ~$ N8 v9 W& T
美國路易斯安那州立大學則有研究發現，人類皮膚表層有一種名為腺病毒的呼吸道病毒，病毒進入人體後，會將幹細胞轉換為脂肪細胞，減慢新陳代謝，因此要常洗手，避免病毒入侵兼肥胖。
[( D N( s- r公仔箱論壇公仔箱論壇# f! i+ ^* l# r
另外，美國國家環境健康科學研究所的研究則指出，蔬果上的農藥進入人體後，會儲藏在脂肪組織，引致發炎和打亂新陳代謝，建議改吃有機蔬果，或是洗乾淨蔬果才吃。( z/ W) K% D5 R% n) b! R+ e
& L, N. g+ y; l, b5 R! C1 Q公仔箱論壇Record Japan
! L; K* d4 ~8 B( |公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 T! x1 H* L- q5 g/ J$ V
 |
發表於 2014-7-3 02:51 PM
| 