衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品
6 Y6 P! z. r7 v" j在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
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7 `$ \: U$ e- m9 P1 S5 U2 w8 c8 k2. 汽水7 {% B1 C+ l0 G& x% Z2 }
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。www.tvboxnow.com9 x( u; Z) _* o$ C6 j8 k0 V* w7 b
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3. 能量飲料tvb now,tvbnow,bttvb. f2 n6 k, V, a8 U" X; e
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。+ K$ F: N9 j; U; o
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4. 咖啡
( J# Z6 o. H7 `$ D+ Z3 vwww.tvboxnow.com適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。www.tvboxnow.com. c* `1 V4 j( I% ~! e5 p( J3 Y
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5. 發霉食物tvb now,tvbnow,bttvb8 b; p p, H2 M' \1 N4 z2 ]
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
7 K1 U7 P8 |0 t% {/ X C0 E/ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P' L* g% a# \9 w
6. 碳水化合物www.tvboxnow.com% L/ Y% s0 m3 B! h% M& D+ \! w
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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