[健康資訊] 盤點香蕉的醫療價值

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香蕉是個寶盤點香蕉的醫療價值。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果，防治抑鬱，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值。下面就讓我們一起來看看吧。
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. F0 a! {' I+ v" Ptvb now,tvbnow,bttvb1、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 y5 X( d1 ^% E
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。) J* |3 z* h6 Q) k4 X0 Z- D

* y0 {0 X7 B: O' W1 ~1 }2、防治低血鉀症* T; P9 O$ Z7 {1 i% k" B! o
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb# q, t$ S2 ]  u; Y/ d( S0 y
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3、防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb" X, M3 Y" i# Y

5 L" z+ x# t, n; M$ a公仔箱論壇4、防治抑鬱症9 `, K! {3 q3 ~' D4 P! d. Q
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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5、防治胃及十二指腸潰瘍1 C$ s0 C, x+ g4 c5 Y6 |
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。