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[健康食品] 青瓜黑木耳 夏天排毒美顏佳品


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6 z" t* ^7 t$ U7 ?: z0 \  }公仔箱論壇炎熱的夏日,常常讓人覺得沒有食欲,可是不吃東西又會覺得營養跟不上,以下食品,既可刺激食慾、又有營養,最重要的是具有排毒、養顏與美容功效,女士們要注意喔!
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+ W( r# |+ ?% d0 T4 ]3 m* R: @1. 檸檬:美白 消除雀斑;公仔箱論壇8 D8 C8 s1 ?7 r8 g' Q! G

% ~- `9 ^- V4 l1 ^) E" X9 I4 r# O! T公仔箱論壇2. 酸奶:排毒養顏;
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. p1 K6 d/ J% Atvb now,tvbnow,bttvb3. 番薯:預防便秘,降膽固醇、血脂;
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4. 綠豆:清熱解毒、除濕利尿;5 G6 e: i3 N& Y/ z( C. m
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5. 青瓜:清熱解渴、利水消腫;www.tvboxnow.com$ u" I9 W) g% {

2 Q# D# U! H- ]; Y  r3 Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 黑木耳:排毒解毒、清胃滌腸、和血止血,防治缺鐵貧血;
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" w+ o* R' h' g8 W" o9 I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb7. 蓮藕:健脾開胃、養血止血;+ [- |# O) [* j

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( q! d9 T. i5 i3 E, z7 |- B- w, xwww.tvboxnow.com8. 白蘿蔔:促進排便,利於減肥;
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; `+ K: S& C' i$ k0 Z$ X4 ?www.tvboxnow.com9. 紅酒燉雪梨:梨生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,含豐富鐵質,可放入冰糖,慢火燉半小時。# U. v0 ]6 H# f8 ?; X
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