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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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5 i+ E& f5 u$ |8 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 檸檬：美白 消除雀斑；公仔箱論壇 p& K5 V1 E, k, M
8 P' E, `+ I5 p* g2. 酸奶：排毒養顏；www.tvboxnow.com5 S1 r) k' c v$ |2 Z
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；4 E8 }2 c0 Q! F/ I, H# g0 G5 @" l
8 \' b" Y7 z B公仔箱論壇4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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+ P ?& g* P# w& t( a# u- b% U5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；: X* e9 v3 T4 l$ I
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' s8 s. o# v# W" J. }% r/ a: D' P. q2 c7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8 v a8 f/ S7 H* h公仔箱論壇8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；公仔箱論壇+ I% r0 C7 w( I# X& r1 a: O/ b* d
' D5 l v) G* rwww.tvboxnow.com9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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