[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
& V( _# R6 A2 x, Cwww.tvboxnow.com
. \. y' q) F, C8 bwww.tvboxnow.com 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。www.tvboxnow.com. V3 A+ j! A; I
⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 N  |- M4 P" C/ E0 l4 Q
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。+ e% O! l, a, M) C# ^) ~

1 E7 `. Q1 N9 \/ E$ N- q8 {7 P7 | 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
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不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。