蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
5 W" B) D4 G" M* R* l' R牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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! k! s" {0 ?0 I/ m公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲], Z: ^# {9 I( P! j
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
2 z2 ^8 b J% p7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 K! A, `0 A4 E0 d4 f
洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k# e. v. m9 Q1 ]% d% c
% y1 V7 D0 j! s* M4 m0 Vwww.tvboxnow.com乾蔥 2 粒 [切片]
: y: e) _% ?- ], _, M2 stvb now,tvbnow,bttvb醃料： 5 T g. y# g4 q
特級鮮味生抽 1 湯匙/ I0 t& n- I& B4 q# E% x
舊庄特級蠔油 1 茶匙
, d" D; e& J5 K0 h芝麻油 1 茶匙
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8 B$ U. A2 [8 g0 n X0 ~www.tvboxnow.com酒 1 茶匙
6 N/ \+ t: z, @6 U6 \0 A6 f9 Etvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
/ G* b7 U. L4 f5 ^( m! n) \/ i公仔箱論壇芡汁：
8 Y+ ]: H; K K% ewww.tvboxnow.com
. a# K' g, ` \" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙www.tvboxnow.com$ q8 ^( p4 o* X( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( d, z' r) l5 r! l# k; N
特級鮮味生抽 2 湯匙
0 }9 j2 U* f1 b' r* d7 V
8 W) n; N# s9 a& l4 E6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙
5 T; k: H' G; V
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) N' ]9 Y- c9 b4 y: X7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 ~2 M! B$ R% y2 n4 x
做法：
( {: d' N( j8 n1 ^2 v$ F! ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
- h* G# I" |1 A6 U& a, S$ _& j& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# }' k5 Y0 n2 P: p& L$ r( b3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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