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% H7 V! B+ C+ q; q8 `www.tvboxnow.com（一）暴曬導致的灼傷
: W5 ` T8 B5 H( e* o4 dwww.tvboxnow.com溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。公仔箱論壇0 z- b1 ^: H! o( \/ C
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
6 G" x! z; `7 |( r3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。7 F+ I3 P4 s7 g* S& Q) t* D( M
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
, b9 C8 Z3 r7 L) O* ptvb now,tvbnow,bttvb皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
3 G y/ |4 L+ G+ b2 S$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。5 P+ U9 e+ c+ p7 s" h& l
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。www.tvboxnow.com" a8 @ i' x8 n* O8 @5 r8 c% K
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇6 @( t. T' B, \' Z/ S* n
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。www.tvboxnow.com \/ W4 i! {7 M m6 q
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
! S: |' |0 B- D" x7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。# F0 P% F3 G- t( K6 _
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。公仔箱論壇8 h/ Y( ?( m5 z- l: I6 B8 Z
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
4 r7 X, l/ V0 A6 d- ?% v（二）紫外綫的損害和預防方法
# t5 g1 }7 k/ t- e. B3 L0 F陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb/ w4 Y* _5 \* k- ?5 C y
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇( `3 w1 `* i& j2 ?. T2 c) y/ _
透過的紫外光就會增加 1.5%，
1 |- M- T% y7 R$ m暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
9 X" R. Z( i" C0 [& d# n7 g2 [3 t冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 z* r* }: q* G3 y
UVI。
+ X- p' Y. \2 B) X) ?0 f皮膚白哲的人士，在
: F6 t! Y8 U# f, T3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要# M/ h5 z) I2 A; x( \
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度8 N, _6 T0 N$ d2 v8 x6 S
10 分鐘、10度以上則只需要www.tvboxnow.com$ s- Q) k3 T+ g& J* g
- W/ M* U. d( a9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 分鐘，因此預防勝於治療。
% A: g V# `- C# |1 F9 Qtvb now,tvbnow,bttvb陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
; Y" S! U# E# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外光燈的射綫
9 J1 Z& N8 H& Z2 \ 95% 屬於
/ |% l+ W. o D7 FUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。, U* }" ^- L3 X. W5 U1 H" L
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
" J1 k! x: n* W0 X: ^7 K' }9 o( E公仔箱論壇穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
7 v9 R1 b5 ^$ ~5 j" ^- Z戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。www.tvboxnow.com# H1 \ h0 j ]& E' t7 \. H6 |+ k5 a
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
$ ?2 N u4 j7 f" [+ Atvb now,tvbnow,bttvb配戴太陽鏡。www.tvboxnow.com4 f5 M8 {3 v. Q
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇/ F4 w8 B& y7 R7 G7 d& |9 K
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb4 G! U) c1 D Z: K: \; e; O
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。, f, n* r. O& V
（三）選擇防曬藥物和使用方法
$ O$ x4 c* ^7 S) [9 L& X7 x: _( f加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
0 L& W" R/ x, g b公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
: @! w/ v; O) [7 D' R9 l4 S: c, Jwww.tvboxnow.com經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
/ W: m" ~' p; d, d0 f市面上有多種防曬用品，標籤上的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E/ j9 i4 v- T! l
SPF 指數，指示可以減少
3 {2 X1 E( C$ \% @5 K" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVB 射綫能量的程度，SPF
8 i+ ?$ {0 c: ^% \1 v# G8 `% Q30 至45 為最適中。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q9 v4 q! z @, u0 {' |! T
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
( g7 b( T& L% F m9 E9 @' I UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。0 D" D) j) L: _9 ~
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。+ f I- ~5 c% R' `
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
3 W; c0 x# [5 {( K& `因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
0 O8 a) z+ M, H$ s& B0 p5 B: ftvb now,tvbnow,bttvb其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。公仔箱論壇8 I" J% C( x8 Q0 Q! f* A
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。www.tvboxnow.com% ^/ }9 ]" [4 ]. r d0 n
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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