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（一）暴曬導致的灼傷
& d7 l4 h5 ]% }. Y" ^% m# ]+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
! T2 B' G! `0 @9 ?" X( C不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
) ]* @) z6 Y9 g5 `6 p1 C胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。公仔箱論壇# H, H, L5 W0 F2 p8 d) ~- m$ a
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
3 W% c/ \% T: N/ X. f6 a皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
: m9 n- d4 [6 x3 b) g* J( j4 Lwww.tvboxnow.com皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。( e O2 ^( b) s3 z$ p# ^& g, W& B0 n
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
! ?$ c' U$ Z. Y0 R/ G: \公仔箱論壇皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。' ]: l3 }5 V% O( i# J
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。www.tvboxnow.com; x! B1 {) E+ }7 @! {, a
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
- x E3 J. ^% S- @如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。* Q, ?7 s. S0 _$ h) M
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
3 z. s$ ~9 J: j9 P7 G# c( Z公仔箱論壇曬傷的皮膚特別容易再次受損。
8 N7 e" E* {% k9 A/ I _# z$ lwww.tvboxnow.com（二）紫外綫的損害和預防方法公仔箱論壇$ s, d6 p, u3 ]0 e& U) E/ I: p$ z
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
; f& y- w9 M8 h; y8 @9 Vtvb now,tvbnow,bttvb如果臭氧層減低 1%。
& y( b/ L1 Z8 n3 E* Q! D4 Etvb now,tvbnow,bttvb透過的紫外光就會增加 1.5%，
7 Q' n' N2 E5 m暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。/ e, w$ W4 M+ X$ R% j8 o+ F/ }
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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+ f: M9 q! r2 ~公仔箱論壇皮膚白哲的人士，在' B- L1 u4 r/ p. D. {6 K3 [% ~
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
$ C* E+ c0 E: S% q( `0 m7 Cwww.tvboxnow.com20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
/ U; k0 ^; |# U2 J; J$ fwww.tvboxnow.com10 分鐘、10度以上則只需要www.tvboxnow.com/ \3 }1 U: T" r. y
( @; ]+ K6 z8 t, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 分鐘，因此預防勝於治療。tvb now,tvbnow,bttvb# B) X* n5 Z) D/ G M
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
0 q1 z7 {8 [4 l' X4 }5 Ztvb now,tvbnow,bttvb紫外光燈的射綫/ Y+ U4 x4 d: _: K8 H, O
95% 屬於
7 t+ z2 Z( F1 P- G* Y) h9 Y* B7 _UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。公仔箱論壇0 _% f2 ~9 G# r! M8 l% O: H) h* Y
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。8 t, E& Y- w6 Q6 @4 {) o
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb' f/ d6 }) K0 i i# ^
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。tvb now,tvbnow,bttvb& {7 m u5 y7 Q
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G d- z: J& c/ F
配戴太陽鏡。
; K6 R) T0 U' V) _* _4 Mtvb now,tvbnow,bttvb在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。www.tvboxnow.com" W$ z$ [4 ^) a9 {
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
; W$ V0 T0 Q' p公仔箱論壇酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。www.tvboxnow.com! A4 o7 ^8 i- h6 o
（三）選擇防曬藥物和使用方法
- |- @0 [, G2 c/ ]. K6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
; q# @/ U4 K8 C+ U9 [& Z! ~: a3 _公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
6 ]) f$ f4 M4 P3 @9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。: z G9 H& n: G$ ]2 Q3 P* A; t
市面上有多種防曬用品，標籤上的tvb now,tvbnow,bttvb; K9 U; J: ^" n, t3 u# B
SPF 指數，指示可以減少
# `0 h" N, l5 N& A* E! r; H& gtvb now,tvbnow,bttvbUVB 射綫能量的程度，SPFwww.tvboxnow.com# [* X4 C" a$ E, }6 q! h
30 至45 為最適中。6 _2 w' c M- Y9 c
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
8 @& i- L: d9 J U8 Qtvb now,tvbnow,bttvb UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。公仔箱論壇/ ~2 X" n+ E) J: ? x
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
. _ _+ y. e4 N1 d6 h; Z; c$ }6 g含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。7 F- L$ [1 m& T; c/ R+ v6 P
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb- T L) z% W6 u& J) r$ R
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
' {0 r8 _. O% q( `# Swww.tvboxnow.com防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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