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（一）暴曬導致的灼傷
! ?& E _: C4 B w Jwww.tvboxnow.com溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。www.tvboxnow.com% N) T/ F* H5 D! j# u
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。5 ?& S9 H1 |1 ]& o& M
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
4 _2 ^- n& |; v6 @% S H公仔箱論壇兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
3 t# b; v$ h) uwww.tvboxnow.com皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。公仔箱論壇$ u' \, z- j- L/ g0 ^
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
3 ]" J4 q2 W9 T公仔箱論壇較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
8 @% d1 l- d% R8 {' ttvb now,tvbnow,bttvb皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
' M5 H# `7 I# W) m4 Jwww.tvboxnow.com大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。公仔箱論壇- y' u, A) H% X+ L" R3 T' n9 d) f( R
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb3 d2 f3 Z) \5 E \7 I( m5 {# N
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
. O+ g5 K6 s8 ]4 E, |3 B曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。www.tvboxnow.com1 C/ ]. R! V7 E! \. P
曬傷的皮膚特別容易再次受損。www.tvboxnow.com, ^& l$ L! S2 k( K+ D! R7 T. k- ~' a
（二）紫外綫的損害和預防方法
: B% L1 Z+ A- q+ R, l5 ktvb now,tvbnow,bttvb陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e1 i3 D8 j# b9 T* Z h6 t
如果臭氧層減低 1%。" U3 ~: P0 s( ~- }/ x
透過的紫外光就會增加 1.5%，' T2 ^# H7 f9 g6 S$ N! c) l. U
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。: [. W7 L0 u1 X* i' U$ G
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數公仔箱論壇: A y) H- ]- [# e/ w8 f6 t
UVI。tvb now,tvbnow,bttvb$ s! n. m" `% Q, |/ r, c3 _6 @( {
皮膚白哲的人士，在
/ y% D2 c0 h; K& CUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
. Q2 v: J+ V0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度1 b8 c+ Q0 h( R8 L
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ U) a+ j& [$ }5 H/ `
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
9 N5 N) {, h- f* r* _! z紫外光燈的射綫公仔箱論壇# U4 M' _* A# ^& r s
95% 屬於6 c1 ?% U; i$ Z
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。公仔箱論壇8 {& M* n/ {# t% N M
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。 d, a+ o8 |2 z# _* \# M, Y+ ?% o
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
* y6 i" H6 |. @3 z# X9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
) Q1 _# W& w4 `8 z& mtvb now,tvbnow,bttvb使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
% R& h$ n* l$ e9 s! {' }7 @公仔箱論壇配戴太陽鏡。公仔箱論壇; G! y, u: @7 F1 Y6 C
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
( x+ ]: l ~$ p5 y3 h8 H6 ^儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]! F$ k% L0 i$ d6 t4 {# T
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 r3 u/ _6 C8 S5 s/ \9 l% }8 r! t
（三）選擇防曬藥物和使用方法
3 C4 V* A1 a2 _' X加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
) ~( K; i. Z" u/ Z5 i2 i- ?8 P" b0 v公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L4 y6 |1 ~, C* I
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。" }4 }( m+ S1 J4 T
市面上有多種防曬用品，標籤上的www.tvboxnow.com/ u+ Q: F: T8 a6 Q9 m" s
SPF 指數，指示可以減少公仔箱論壇( Z: r, R) e3 e5 E3 [3 ~. r1 R
UVB 射綫能量的程度，SPF: b1 x8 W& Q5 _: F; m- {
30 至45 為最適中。
; }* {; M* h+ E* R' t5 H" `; V/ |# }防曬膏或乳液必需能夠阻隔
( i0 R1 P7 H9 K8 _0 A公仔箱論壇 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
, l7 i8 q( `! {" a: [6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
7 j/ r+ b/ p# s) e含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
; |4 y3 f9 G6 f% i因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。2 w0 }9 B* `8 F( r1 R1 F
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。9 P' A3 h, k9 {
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* y# w% y! \% D7 k6 W; R
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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