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（一）暴曬導致的灼傷
( P: Y! I8 \6 l& I% c: `溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。2 [2 j$ d7 a& J) D* \ L- M
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
, f, m" a" L- [- d公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
0 Z7 i" y: v. I兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。www.tvboxnow.com; X7 S# Q8 `& R) W
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
6 p8 r( B0 _( c: n' [7 m9 L# u9 p6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 N0 P4 k- t0 s
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
* e+ E: g+ |, p+ {, W7 x- R皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
L) _# O& Y, U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
( Y( `5 d+ H& @; B, Kwww.tvboxnow.com嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。0 g) z6 H/ d% G$ l
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
1 x! A: g) e7 ] B) C* I公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。) u" \9 R' y' v
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
8 ]2 i( ~; P0 y! s* P Ntvb now,tvbnow,bttvb（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ v8 @ i: n! F. \
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。/ Y6 b9 j2 b, ?3 l# t; a& F) V
如果臭氧層減低 1%。! Q# Q; S p; R" B8 A6 [! @
透過的紫外光就會增加 1.5%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A* ]3 o, {5 z% T/ R
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。公仔箱論壇 k& \- T* c* K, L
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在tvb now,tvbnow,bttvb& o! l- D: \- P7 V- j" v
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
9 q, \6 u' P% M* j8 R5 N! v公仔箱論壇20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度5 r7 h; H" j# R& d2 O
10 分鐘、10度以上則只需要tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 p; X0 b0 ^% ?/ ^; ^
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5 分鐘，因此預防勝於治療。) }5 Y" a3 q1 S* S
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
. ]& \; `7 I. z3 u9 }/ Q1 D6 b公仔箱論壇紫外光燈的射綫
! F3 N' m" g& d% r3 b2 s% \2 z/ C% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 95% 屬於
1 V& [3 `, e" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
& m; A" I$ j) x; h: {1 O如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。6 D2 h+ s% v9 M0 g4 r& r3 I; r2 q+ i& `
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
" k& p- c4 _2 uwww.tvboxnow.com戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。+ P1 F" _" g/ z, O9 J* f2 H
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
' D) f) h, s5 Htvb now,tvbnow,bttvb配戴太陽鏡。tvb now,tvbnow,bttvb5 O- D& X$ [5 n) \
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
- Z, d& U! p3 Q公仔箱論壇儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。# {8 O8 v1 ^% p K! b/ U. J
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvb now,tvbnow,bttvb. p3 g* l, a- J/ K U$ l/ p
（三）選擇防曬藥物和使用方法
- ?$ c O+ A4 @9 j" n$ l% twww.tvboxnow.com加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
9 e" H* T. m- X: N: G; I非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇- O, \: Y8 S8 H( f; S, _
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。公仔箱論壇8 @# |9 d) k7 B8 X4 \! M( w) D
市面上有多種防曬用品，標籤上的& O+ W7 W) p" G; l/ F; m- o. R: z
SPF 指數，指示可以減少
. @7 x- S& P$ E8 z: ^* ]公仔箱論壇UVB 射綫能量的程度，SPF
# b4 P7 ~9 r1 W30 至45 為最適中。! Z! B) N9 n* t2 ~; E- q
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
. q% u0 u" H$ L/ b- q! _, J8 V+ ]tvb now,tvbnow,bttvb UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。1 a% a1 E) G9 c% J' H
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
* w' f( F( M: `8 }0 f含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。8 i# v3 a& x! C- s8 n" ?5 Y* a, G
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
1 ]7 V/ ^$ C3 ~( ^公仔箱論壇其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
! D2 {9 U% {9 B防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。tvb now,tvbnow,bttvb4 a; a& b& s/ | Z# n. L6 R
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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