（一）導致慵倦感覺的身體病因
! {4 X" D/ Y7 [' ^# G. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。4 ^. L$ L9 ?0 g' b+ t
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。www.tvboxnow.com, u1 W4 h W4 t
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
: V8 \7 ~' J2 }- n3 {公仔箱論壇醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
4 ]9 m) V& B; ~1 q5 ]6 U% fwww.tvboxnow.com臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。公仔箱論壇 K1 I. W- N5 y' _3 t5 c
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb5 A3 P9 w# B( j
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。www.tvboxnow.com5 z J) j2 f C4 v2 k
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
2 R, s8 D; k/ N4 r1 a6 ^一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。8 E4 F) w% D8 {1 m( U
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
0 x: y+ a1 L2 R; I$ x8 D2 j9 ltvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb' W3 n( B0 f1 w1 n9 }6 u0 H
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
: @ a4 U$ g; pwww.tvboxnow.com（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
" T7 U! }6 s2 W6 m, u$ s/ p6 N（四）經常失眠、或整天嗜睡。tvb now,tvbnow,bttvb" | K7 L# J A/ m
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇+ Y! @) X( E# [/ g
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
: f! o7 m. j3 j治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇% y2 o' s) `3 |# B, b7 x8 L% k2 @; |3 ~
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
. i! f7 \4 ?( I7 _6 h @! Q3 r公仔箱論壇如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。www.tvboxnow.com+ k5 b+ J1 ?; S, C
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
9 D T) d8 {1 J運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 L5 b0 M' g. g2 K
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。/ e$ n' O* T3 d, t( U
& _9 }% a1 `8 Z& i& Btvb now,tvbnow,bttvb（三）非患病的困倦原因www.tvboxnow.com& J+ Q1 w0 M1 O9 b
慵倦並不一定是因爲生病。
: V& F- G b+ h, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。公仔箱論壇( X, y+ ^) r) }
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。+ m( o0 f# H! A% Y
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。; z" K1 _2 |- c4 Z) y" S
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
, E3 T" E# c- W: t6 R0 o0 Ctvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. D) \ P E9 ?" R
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5 S ]: ` d. h5 s/ t( J
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
) C% t6 [1 S" E1 D( g( z0 c F5 R但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
/ t, v& P( K6 i3 P+ `2 T5 Q# Awww.tvboxnow.com如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
/ {; T! w% C* y( {* m' L {2 n) Ltvb now,tvbnow,bttvb維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。www.tvboxnow.com$ `8 H" Y" j9 S
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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