（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇3 S' t s b; [* d3 W4 ?2 f
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。 E6 U( E6 }2 X7 \1 E4 G' X! ]
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。公仔箱論壇+ B# ?+ V9 e% `9 p( X& T) p/ a
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
% k1 U) g c0 D0 W6 j醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
5 I) N/ D x: C( |# S3 b臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { ?+ L e7 v0 G% n
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
7 X/ b4 I, G& f; stvb now,tvbnow,bttvb目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb) I9 Y b5 A+ ?5 R
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。www.tvboxnow.com+ k- P& r \7 k7 Z: b
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; M4 F' x/ Z O5 u% t' Z+ O
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
: @$ @4 c1 u! }! D- p許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
: R( z+ _2 R1 x! I" a$ [0 t7 u7 O4 g6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
* W+ Z5 b) D# L& U: q S* [7 |tvb now,tvbnow,bttvb（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
. ^8 @( Y# \9 W5 r V7 u9 L6 C x: ]www.tvboxnow.com（四）經常失眠、或整天嗜睡。6 i' s6 \+ k: v& f; X; S" D1 B
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。- u; o! u* e+ c+ x5 _
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 X8 u( ~8 A, r. U4 A I
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。7 `; n. d) @3 W7 `6 J+ H, h
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
# U" b5 m5 H+ D6 A如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 A% G8 x& d4 U: G' b
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。) i0 z) S" l y6 u# i0 g( r" K/ z. b
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。9 N f% O" w+ n; n2 c
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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$ }- ~5 v+ r- B- q公仔箱論壇（三）非患病的困倦原因
7 w/ m) h- F: s0 F( f6 u! e6 h公仔箱論壇慵倦並不一定是因爲生病。
: W4 A: I' c0 e) {公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
$ ^. q+ H" F# W9 \$ r3 Q許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
6 C* A) a' d6 U" V5 b) A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
$ X: E2 a: h1 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( D% P1 _% U- z' B
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
}, r) z% p0 V4 ]& E: y) Q西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
+ F9 i# {" D9 F7 M% k" V5 e8 t3 I3 f+ h1 Htvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
O* h; Z3 u7 q2 ~( X7 Y為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。0 U% H2 l9 ?5 s8 N3 F
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。& s) _" A# G" z* ]
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
) h7 r( O. ?* Pwww.tvboxnow.com如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
: }* q) z: X. F" J) F, X: C* h維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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