（一）導致慵倦感覺的身體病因
( I; h* U2 g5 L9 t公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。www.tvboxnow.com: o0 F9 W9 W9 J
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }4 G) V( x: ~% b, Q1 P
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb' \# a5 p7 E+ G0 g' v1 V; F# a
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
! k: [5 ~1 {& S5 _- @8 [) A5 b1 ?3 U$ t `公仔箱論壇臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb- T7 r& n" ^8 @1 O
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
^6 ?& U# @ e/ B3 t' xtvb now,tvbnow,bttvb目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
& [3 h. V& n$ m( D. [www.tvboxnow.com大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
8 ?1 d( U4 X) gtvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
% |/ s( L, c- _' b- U& T" Y（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法1 s' o. i0 a6 z& Q' y2 c3 t) Y F
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。公仔箱論壇9 ]5 W: C$ ~% U$ N
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。0 {" H+ ]+ ]- {: V! q3 A1 y
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。www.tvboxnow.com# m4 R( W u) V
（四）經常失眠、或整天嗜睡。tvb now,tvbnow,bttvb1 g9 [3 i3 @: a3 T4 M$ T
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
& O H* `/ u+ x* z7 C5 y- p7 e0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
' l7 m, m# I. r8 _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb% [4 @5 F' f/ O9 b" p+ I
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。www.tvboxnow.com( ?5 N' Q- M+ u3 G$ T
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
: B" w; y2 k' c3 e' U治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
9 k* G' V v3 K運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
2 j4 u T( m, \3 K, c如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。公仔箱論壇& R: g! J5 j) u* ]/ ^1 c
3 R( b" T, d* U* E9 v（三）非患病的困倦原因www.tvboxnow.com' n: F% k4 W9 M, h! D" @
慵倦並不一定是因爲生病。( b# Q4 S/ D" N
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
5 P" N4 h# m! [" N( b4 M許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇+ l4 }+ [8 S- l" Z) f7 ]% X
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
! ~) B+ ?% F4 o9 K* Gwww.tvboxnow.com西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( V% _# ?/ m; N" O4 z
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，tvb now,tvbnow,bttvb# V8 g- ?& d7 X3 M7 r+ W
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。tvb now,tvbnow,bttvb4 y) c8 h. ^& F: P6 c% s
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
) }2 ?/ `# c0 t0 R( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。. @4 H- K) t3 r, Y( Q
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。& Z3 n7 \( p( f. X/ z, j2 a& [
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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