容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：' R2 J# i2 W5 q2 R [6 z9 c
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb: N6 v+ U6 K' k! ?* f
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
& n, P# r$ [8 r L D' U; A/ H; K' A7 Z7 A公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇3 }4 F6 K9 O8 P" ?
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
' W* u* X+ { ?5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
% P( I3 @) n& _$ M$ s7 }- fwww.tvboxnow.com6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。www.tvboxnow.com+ C' A6 j# _& D5 z) }, {
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb8 y; e4 |# V! |
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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