隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
# D, O: q# w2 {) U) Y' [8 Hwww.tvboxnow.com兩個做超音波 一個肝包油www.tvboxnow.com/ H) _5 o5 c- m4 J' V: H" u% t) h
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
8 L$ M- S6 o$ ^5 O& g$ owww.tvboxnow.com美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 S) b. W8 B
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。" u- A9 }1 k# M, K
女性患脂肪肝 程度多較嚴重% h- u* z' d% n S7 W
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
6 L) T! x1 I# E" n4 h A u施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。: D9 N* A! e' Q
胖子機率高 瘦子也有機會
, }3 J, \+ v- [+ u5 e' N" j: K) S公仔箱論壇有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b! O1 A$ A- O+ B% K4 A: l
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
4 d. m2 t! X2 `3 @% C% A6 S9 j公仔箱論壇台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
! _* p2 K/ p* T7 z6 d+ Atvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次" i; o" Y( c7 r. t. G- E: V$ A
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。www.tvboxnow.com9 u# i' U! Z0 G4 }4 }/ p
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。& C [& e v5 |+ S! y
消除脂肪肝 得靠減重運動www.tvboxnow.com; ]! {+ L0 w; l- r0 i# Q
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
# k: z1 |: s% R" S公仔箱論壇蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
7 V [, ]; s2 V- vtvb now,tvbnow,bttvb▇ 脂肪肝5大成因
- @' [2 |: p0 u" atvb now,tvbnow,bttvb1.體重過重（BMI質高於25）
' \1 ?: V" S' }' o$ j9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重越重，體內脂肪就越高。, q2 t9 \& X" V0 z1 @5 ^7 u
2.糖尿病患者
, U9 m* S3 M( U5 p% s* E# s- a4 p五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。www.tvboxnow.com; [, Q8 c3 G; ^9 B8 t; t" N, x
3.C型肝炎患者www.tvboxnow.com- x/ A+ q5 P- L" K" c# ^
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb6 J* P/ `' ^/ @9 u
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
" Q5 L; m; C4 i, i迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。5 l* l8 W! [6 E4 ^: L$ Y
5.酗酒
6 Y+ g l9 C: T3 Awww.tvboxnow.com肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。- g1 [7 i" T( f" K7 g6 Y$ F4 P& R, X
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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