隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z8 t9 x( w4 ^' |( p
兩個做超音波 一個肝包油
T, m# A0 \$ c1 e! h' R; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
' O* O7 U: p- l7 G5 o" U3 c, I公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
5 R% q: \$ e s2 V臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。公仔箱論壇* t& s, w8 | ^$ {
女性患脂肪肝 程度多較嚴重www.tvboxnow.com5 A4 c/ f$ W# X5 [
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb8 L: V" B% I' y6 n" }: ~
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
. g* T" y0 M! j! W- V ]tvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會
- x: z& K; o9 h! C' j) k有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 Q: S( D- s" l4 m
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
( x% N2 O' l3 W" _# j" S/ B/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。公仔箱論壇4 }$ ]. I: U9 p5 B( D y) I) l4 a
每六個月 超音波追蹤一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ ?+ t. \; h7 O: ]' _) ]
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 R) H2 l3 ^; b# S$ B
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
Y5 E4 B0 }, D9 K$ ntvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動* D2 `2 k8 \8 b( a; f
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。www.tvboxnow.com0 s' ^! {; D0 }+ k! h$ }7 v5 d! z
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
( U. p ^6 c2 v/ q7 s% ?8 \9 O公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因( T3 M1 [$ \4 s$ P, p
1.體重過重（BMI質高於25）
4 H9 h7 B, a, |* `6 s% j4 fwww.tvboxnow.com體重越重，體內脂肪就越高。
6 v- C: x1 k3 ^( ]4 ?* F }2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.糖尿病患者
( `" v4 m1 U: X* o! u! U+ T五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。www.tvboxnow.com! q0 \7 |/ b0 R F1 u3 J' D' ?
3.C型肝炎患者www.tvboxnow.com3 E- ?+ T9 v7 n4 r0 S' _ s1 q
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
0 X4 D/ U4 l& e4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過度減重者（1個月超過5公斤）7 y+ l8 x1 ]) F
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
2 @/ N! P( J' r& x8 E' f5.酗酒
4 t! Y6 t6 u5 f- ]9 _tvb now,tvbnow,bttvb肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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