1 ]& G" [* I1 Z4 B- Ttvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) o, E9 q% Z" N/ f; G. e0 H
# P ? z. t: _( d' _公仔箱論壇 | 秋老虎發威，許多人終日靠冷飲消熱，醫師建議多喝水、均衡飲食，可有效解熱。
7 B8 m9 |' ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]! q' Q W; v1 V- [, A8 V/ w4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
秋老虎發威，白天氣溫仍高，許多人隨身一杯清涼飲料，但醫院腸胃科求診病患也增加，醫師提醒悶熱天氣，在室外除注意防曬，也要多喝水，注重營養攝取及維持正常作息，避免喝太多的冰品。中秋過後，仍出現高溫，不少人會出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀，上班族整天待在冷氣房，一走出室外，因溫差過大身體出現不適，在豔陽下勞動，也會因整天曝曬，出現頭暈腦脹、食慾不振，火氣愈來愈大的情形。tvb now,tvbnow,bttvb) v/ o8 p+ Y; U. v$ u
& G4 |8 J8 H- o7 I5 W% M/ V公仔箱論壇陳姓飲料業者說，最近幾天翡翠檸檬茶、烏龍綠茶及愛玉檸檬等都很夯，冰沙類也很受消費者歡迎，綠豆沙、芒果冰沙都是人氣王，許多公司行號天天團購，「飲料搖到手軟」。www.tvboxnow.com! M/ W' @/ S$ J# r; v4 o; J
7 L, i0 q8 ?$ D3 \ \+ b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苗栗縣頭份鎮為恭醫院家醫科主任湯夢彬指出，天氣太熱，中暑、感冒的求診病患多，頭暈、睡不好及食慾不振等症狀頻頻出籠，醫院急診及腸胃科求診病患暴增3成。
3 b+ @ E5 p0 p# S公仔箱論壇7 s9 [6 z+ ^" u# n9 J4 G5 l
湯夢彬說，許多人為圖個涼快，三餐吃涼麵、壽司及刨冰等，靠清涼食物或冰品果腹，他提醒，市售的冰品放置常溫下，病菌及大腸桿菌很容易增生，民眾不知不覺把「髒東西」吃進肚子裡，不僅愈吃愈熱，身體狀態也愈來愈差。www.tvboxnow.com2 J- z9 z9 G1 d0 C
0 I) c( ?1 P; Q6 \公仔箱論壇他建議，無論男女一天至少攝取2500cc以上水分，並多補充蔬菜、水果，尤其，富含豐富維他命及酵素的木瓜、鳳梨、番茄及芭樂等水果最好，甜度及水分適中，熱量也不會過高。
# I2 P, H' n7 U
8 i/ _$ W/ f; f2 O" P- E7 [湯夢彬說，適當的運動對提振精神很有幫助，民眾可趁清晨或傍晚氣溫較低時外出運動，不建議做過度激烈的運動，以伸展操及健行最好，由裡而外做好身體保健才能有效「抗熱」。
% V4 @* w( a6 K7 q O2 J3 z# itvb now,tvbnow,bttvb
; {/ ~8 ]+ k; `% X H* @公仔箱論壇 |
|
發表於 2014-9-9 09:51 AM
| 