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牛腩 1000克
2 T! }5 h5 t4 u! |/ E$ O! Vtvb now,tvbnow,bttvb中甘筍(切丁粒)2條
) |, @" O6 d- N" t) k公仔箱論壇洋裢(切粒) 2個
. ]" H: R- n" j% J6 V: _大蒜(切粒) 1/2條
# O$ C. x( w2 }0 n# B西芹頭(切粒) 1個tvb now,tvbnow,bttvb- N6 ]) L; S% ^0 f
香葉 2片. \: i/ c# O4 ?9 }. B+ x5 K
丁香 5-6粒
- `+ n+ a" q* d" k2 J# U薯仔 2個$ o& l) z8 K( A' |
鹽和胡椒 少許3 I4 s$ k. h) W
& Y- J3 v: D- ^! M2 t5 n6 b' Y8 f2 e/ W$ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) V) Y; E+ G( J: B* \' x
製法tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 ]2 @$ c. F/ v* P/ U
1. 牛腩放入大煲,加冷水和冰粒,用慢火燜,不能滾起,浮面的牛油用湯匙撇走。當水煲熱時放入雜菜。公仔箱論壇& }9 u" F2 v# F ^
2 t6 C7 s2 v& n8 z: F! W6 Q2. 讓牛腩雜菜燜4至6小時,撇去油脂。
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/ m: ]5 k ?# awww.tvboxnow.com3. 薯仔放鹽水煲熟,薯仔切粒,在上碟前才放入湯中。(這樣可以防止湯呈霧氣。)公仔箱論壇& Z4 r- X* e/ j
# F% C" x6 k9 |; f9 f- a# Kwww.tvboxnow.com4. 撒鹽和胡椒調味。, j! S5 g; f7 _; O* L4 N
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