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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:        
' s, x3 `2 `% Y+ e: z# W9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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) Q; J0 \! g" `) G, }. iwww.tvboxnow.com調味:         www.tvboxnow.com6 C3 R. G' k- U0 w% ], Z' V; k
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) f0 W6 Y# R3 x) ~

0 M; y' V) |5 r7 L' I7 s2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇. P0 ~( @/ \/ m' S
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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+ ~) ~; R5 Z& S/ uwww.tvboxnow.com4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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