材料:
. N8 A6 g' q0 d' p6 A( {4 ctvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)公仔箱論壇: [" k! @& o% ]& t& w
3 |1 K4 F5 r' s U0 q& qtvb now,tvbnow,bttvb
; T1 V9 w; K6 O4 d" Z) s4 v" N5 \; P公仔箱論壇調味:
; |7 d( |. H- t$ |- n0 Awww.tvboxnow.com鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. l4 r5 E4 @! s/ {8 V
tvb now,tvbnow,bttvb5 G7 R0 w$ m& O4 |' I6 c# K5 Z1 G% i( r
5 X8 x: Q+ [: x# {) H/ P6 }公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 z8 a: c( P( M! n: x$ a- a
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
- \7 C0 V/ s$ N7 u: b/ Mwww.tvboxnow.com% i7 j, J# L& Q" |
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
* [9 L f+ j" _( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s. H- u- p( k4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
: z' j t* X& w& V: t) y1 V: M
9 E% p0 G* H; {1 m7 [% Xtvb now,tvbnow,bttvb4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |