材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L2 e: j; p7 ^0 A6 [; O
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）7 ?2 K3 _: p: v P( w! }
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8 C) V3 ~2 s9 N1 V* q+ O! Ztvb now,tvbnow,bttvb調味: www.tvboxnow.com- u) `& q, M0 X( s$ C
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙( r; o8 I& W- M3 f2 u+ D1 c3 c
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做法:
8 H' F9 T( Z* Q. K+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。6 f& [+ j' y* G: N$ _ ~! f
# h& X$ s* C z! q7 y4 B( d公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇4 g% E/ o) q/ H( K! a( v
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇# j! y- @+ I/ O
% j4 X3 H6 ?1 p0 N O8 m9 p公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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