材料:
0 N; d* x! X9 s1 g去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
) N$ p, B& F1 P公仔箱論壇% U" n* n8 z! O1 Z+ l
% Z2 ~( \# c4 f+ y0 X7 E# g" }8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: . W# q5 G l. a% K4 `- ?
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N, y- [% P4 y& G% r
公仔箱論壇4 _5 L5 `- l' P; d% D
+ C9 R: S$ A' c9 `/ F
做法: 0 Q; p* w% k- P0 r! Z( Q
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。www.tvboxnow.com0 c6 u" R+ ]1 X' Y, M5 w! s' _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 z/ o k V# E
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
: d1 j9 G3 y2 ~% x) Mtvb now,tvbnow,bttvb* R/ r6 T2 l4 H+ a7 x
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。www.tvboxnow.com$ \; G% W' c1 W- H' R
& b! c/ f+ \6 _. S2 y- f; b- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |