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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


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0 s+ V; u9 w6 F* ]$ q+ F6 Y/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條6 C6 t/ F( b: @" |% t. ?* E; M% B
    300公克
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    1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `$ g( j1 C1 u; ]( B
    洋蔥
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    水公仔箱論壇4 c$ i, f4 J* R: a- i& V
    200㏄公仔箱論壇2 Z  H3 ~' o3 G7 L/ F
    蒜末
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調味料公仔箱論壇; }- {' ^# {" }7 {
    日式咖哩塊1 ]& V, v. r, H
    4塊www.tvboxnow.com' f; `8 I; E5 K( y! M0 {, I: Z
    鹽
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    糖公仔箱論壇! V- f: i' I7 }0 j  y! E/ y0 F
    1/2茶匙公仔箱論壇* `: a1 s# C4 X

5 G  L- i/ M5 q: U* V3 ~公仔箱論壇作法     公仔箱論壇7 h" y2 S) w: D5 N  A, q' i( N
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
8 m# j5 B% P3 B2 `3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
+ ?" R; G) T* ^# ?8 T" Atvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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