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牛肋條www.tvboxnow.com: W7 D" K: w' w* C
300公克
7 o2 {2 d6 D4 H3 L; \ B* w) l* Bwww.tvboxnow.com 蘋果
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洋蔥
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3 q! f# K) L. ?. F' X c( P9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 市售高湯
% M8 D0 w7 u/ ^$ P7 Y [* p 300㏄4 \/ B- Z5 g' I3 H
水tvb now,tvbnow,bttvb; }1 C2 y( M6 v# M" `) g/ t
200㏄
0 h2 N p6 W6 ~: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末tvb now,tvbnow,bttvb3 j" \# L! n7 a. l5 e, e3 ~" r: [
1茶匙 M5 |( A5 L( G; r
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調味料7 O" d+ }2 G4 ^4 ^
日式咖哩塊" H Z2 K0 D8 w3 r
4塊
" R f$ D& p, e! J5 l4 G+ x" Wtvb now,tvbnow,bttvb 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! W8 r+ W% ~. @$ q, w" L4 l3 q& q
1/4茶匙
* F8 k u) b7 Y! Ttvb now,tvbnow,bttvb 糖* T, x3 x) s; z* A
1/2茶匙. `' K& l. V% B
www.tvboxnow.com/ |$ m: W& m3 A& ~3 _) r/ H1 M" L
作法 www.tvboxnow.com4 c% y# {8 o0 V5 B/ W4 r, y# H
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 www.tvboxnow.com1 ~- J# H% R0 o) E+ v) V; i
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
( Y& U* G5 t5 X# A 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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