/ C) c, _, R0 G$ M6 r4 S材料
6 K4 I' @" v% N% ]6 b" S0 j& x 牛肋條$ D* F$ f, \1 s+ R
300公克; M# W4 K0 {' _
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O) a* w9 H& D" s* K
1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 }! V$ a7 {; A) d) Z9 O* ^
洋蔥
" n9 l6 ^0 M4 F) v- u: I1 @: W" rtvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ x( M9 T r
市售高湯
( g# p4 k8 N4 G1 e4 l( Z3 L* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300㏄: k$ o5 n' X; N
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n8 S4 i4 d9 W
200㏄tvb now,tvbnow,bttvb: Z" M6 [( {6 e5 G1 a* j0 ?
蒜末
, U$ n/ t! p* S i+ J0 T) Q 1茶匙
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) ?4 f- K; k' E0 C1 M! B7 m0 Y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; {. ~1 d) K& u; R+ J& _ {
日式咖哩塊www.tvboxnow.com( {; n6 R7 C- J: P
4塊
* S2 W9 p. ?& y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽
1 `" r* ^ A( g7 xwww.tvboxnow.com 1/4茶匙
8 E: o2 t' |. R9 J8 o* L* g. s 糖
6 f( X2 B% T% n- M \* Ywww.tvboxnow.com 1/2茶匙
- Z& k2 t1 h, K: @4 nwww.tvboxnow.com
3 u: s. V' Z n作法
8 K: n& q0 S8 M- [ J: j 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 www.tvboxnow.com7 b1 i/ A8 ]! f
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 0 L6 U; v# L+ b" H) ?
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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