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1盒& s& h# Z/ m& ]- y4 ~* m2 q
青花椰菜8 s# C- z. M5 f7 N$ S% B# B! _
5公克www.tvboxnow.com& f$ r d5 |( J% F
起司絲
& r y4 q0 @0 U 20公克
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3 U- g6 A' N1 h1 }調味料www.tvboxnow.com( R' {; o0 T2 }& S1 B! ?
茄汁肉醬
. K4 n& {0 K9 t+ t2 e6 q公仔箱論壇 2大匙
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. n3 r7 Z# j+ |7 v( E! C# _* F作法 ' O E: B; x% z. `
1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。 7 f) y4 `6 z3 @) @6 g" V
2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.www.tvboxnow.com6 f2 e4 C& e9 T# ]) F0 H
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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