4 o0 l9 X- N j m% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f$ ?% \( d, Y* I+ f# W5 c3 S0 itvb now,tvbnow,bttvb材料
; d# e M, K/ o8 z# N, x 牛肋條 500公克
% X; E: z# T% _2 ? H1 L& o: @( s, Rtvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔 150公克! m3 j( T6 E7 K9 E! J
馬鈴薯 150公克$ {0 ~& c4 d, Z D! S
洋蔥 1/2顆公仔箱論壇. y) v+ g0 T% t6 H$ g
蒜末 2茶匙
& H. e0 q. P* _/ I- H公仔箱論壇 椰奶 3大匙公仔箱論壇' z, S3 a O3 T0 a# Q. u" y0 s
市售高湯 600㏄公仔箱論壇4 O. L+ D) Z$ @5 e
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調味料
; U2 x; x! e! C+ Q公仔箱論壇 紅咖哩醬 1大匙www.tvboxnow.com E5 X- I2 j- D/ ^! a8 @* w3 i, M
雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# o& K5 e" n
鹽 1茶匙, T" W- R# b k1 Y; J N5 T" l( {
糖 2茶匙
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; ^6 z' P+ E. R' L/ Otvb now,tvbnow,bttvb作法 tvb now,tvbnow,bttvb) @. C2 n6 C! t( h; [+ z6 M# d
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 www.tvboxnow.com2 E" ?! f5 N m
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
3 A. n. b9 p& g, R# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
6 ^4 i# W! l8 `9 p8 R+ e8 @www.tvboxnow.com 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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