7 n: {, {' [* E, o B公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
$ @ r. h+ A) M- s% Twww.tvboxnow.com【喝薑茶的8大好處】公仔箱論壇" e" f7 d$ R `8 n
好處1／緩解噁心反胃
. a, K0 D' ~7 E G9 Q4 s- Ftvb now,tvbnow,bttvb生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。www.tvboxnow.com( g; a( l3 c* `
好處2／促進消化
, Q& z4 r: O. V1 Q% b% q0 I- g# Hwww.tvboxnow.com生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。公仔箱論壇6 D, \7 s3 F' f7 ?6 N7 A/ i. {1 `
( }, x) ^. O$ N7 b# [5 U1 twww.tvboxnow.com 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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, K( n* i# ?7 X公仔箱論壇好處3／消炎止痛www.tvboxnow.com) r$ e* }+ ^& t$ A1 F
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。tvb now,tvbnow,bttvb, X1 p, c; Y/ w" F1 T! `+ ~1 Q$ D
好處4／通鼻竅防過敏
- O8 f9 Q9 I* kwww.tvboxnow.com薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
3 p* R' g7 ?- ~8 E1 ktvb now,tvbnow,bttvb好處5／改善血液循環
7 _3 d# m! u) I薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
# y- z% o% x: G3 [. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處6／緩解生理期不適www.tvboxnow.com" Y7 A. x' P D/ S4 S* O/ f1 D+ T8 {
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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6 A1 f4 N7 e: m0 C* a9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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2 m( F Z$ }+ d: I6 O! H# c: ktvb now,tvbnow,bttvb好處7／增強免疫系統www.tvboxnow.com2 H$ v: H L6 \1 [: R0 W1 V
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。公仔箱論壇3 k6 h* q, J/ j
好處8／紓解壓力+ X, d* G0 H% u* o) N
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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