[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：; D+ z% P- `& k7 z/ u
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。2 d5 L6 p) v3 t9 `5 N, `

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1 k; A9 e2 V" w, ~2 L4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ c3 _6 E5 L) T. Itvb now,tvbnow,bttvb麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。www.tvboxnow.com8 c  B2 \# Z8 v* ?' ^4 L0 c3 a
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# E  j# h! N# [7 n5 |$ j$ C小貼士：
2 R  M0 R$ i8 N, H: @% a. y公仔箱論壇此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。2 F: s' P: K( W  p2 S, ]
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。