[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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用料是:
/ U; U4 [- a# |* Etvb now,tvbnow,bttvb木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 a) B# _2 {
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做法:
3 b* i$ n9 K; }木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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+ y" X* k4 |! ~% }7 ~( |9 F小貼士:
1 w- P/ _* V5 T此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.