[健康資訊] 缺乏運動 女性心臟殺手

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1 d, Z, u8 i7 q; F9 D- s澳洲研究發現，造成女性心臟疾病的危險因子中，缺乏運動的風險高於肥胖，醫師呼籲更年期婦女更要建立運動習慣。tvb now,tvbnow,bttvb  S" |3 x* C3 m' ~/ c 公仔箱論壇6 a( @1 {7 I$ a6 }1 W) B 《英國運動醫學期刊》發表一項研究，比較造成心臟疾病的四大危險因子，包含BMI過高、吸菸、高血壓及缺乏運動，並分析3萬多位澳洲女性的資料，發現婦女在不同生命階段罹患心臟疾病的危險因子不同。 5 c' T. f4 h6 I7 G$ c5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 5 u$ D+ j' k( \6 p公仔箱論壇其中，30歲以下的女性罹患心臟疾病的原因跟吸菸較為相關，約有59%的年輕女性罹患心臟疾病與吸菸高度相關，但這個趨勢隨年紀增加而遞減，70到75歲的女性因抽菸造成心臟疾病的比率降至5%；30到80歲之間的女性患心臟疾病的主要危險因子則是缺乏運動，尤其30到45歲之間中年女性因缺乏運動造成心臟疾病約占48%，另外，30歲以上的女性吸菸人數大量下降可能是因為懷孕而戒菸。 & Q0 G3 C' C/ J6 E: e 9 x; _2 g: ]5 U3 r公仔箱論壇研究指出，對於女性罹患心臟疾病的研究，以往比較重視肥胖的因素，卻忽略「缺乏運動」這個關鍵，建議中年女性建立規律運動習慣。tvb now,tvbnow,bttvb$ D' b8 q2 ]! g - o  A- b7 Y3 ], ]8 }: ?- E 根據衛生福利部民國101年統計，國人十大死因第2位為心臟疾病，僅次於癌症，尤其女性在停經後每增加5歲，罹患心臟疾病的風險就翻倍。馬偕醫院心臟內科醫師侯嘉殷表示，一般認為心臟病好發在男性身上，其實更年期後女性罹患心臟疾病比率超越男性，有些研究認為跟女性荷爾蒙相關，有些則認為是女性平均壽命長，所以在高齡族群觀察到心臟疾病的比率高。   G. z, t; j3 e6 v" W1 k4 h# b7 \www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 o/ ^3 @: A; f6 D3 I) k 侯嘉殷指出，造成心臟疾病原因很多，吸菸、高血壓、高血糖、高膽固醇、肥胖等都是常見的危險因子。www.tvboxnow.com$ d! u; h+ k4 M, _ . O2 d' m8 ~. k/ I, {